Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon

Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon

(Crisp Thistle Honey Oatcakes Delight)

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Portions
8
Taille de portion
2 galettes d’avoine (environ 50 g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon
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Mise à jour
juillet 10, 2025

Ingrédients

  • 150 grams Flocons d'avoine
    (Utilisez des flocons d'avoine à gros grains pour une meilleure texture)
  • 100 grams Farine tout usage
    (Peut être remplacé par de la farine de blé complet pour un goût plus noisette)
  • 60 grams Miel de chardon
    (De préférence locale pour une saveur authentique)
  • 1 tsp Poudre à lever
    (Agent levantant pour la légèreté)
  • 0.5 tsp Sel
    (Améliore la saveur)
  • 75 grams Beurre
    (Froid et coupé en dés)
  • 90 ml Lait
    (Utilisez du lait entier pour un goût plus riche)
  • 1 tbsp Pétales de chardon séchés
    (Facultatif pour un arôme herbacé subtil)

Nutrition

  • Portions: 8
  • Taille de portion: 2 galettes d’avoine (environ 50 g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 75 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les ingrédients secs:
    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, la farine, la levure chimique, le sel et, si vous en utilisez, les pétales de chardon séchés. Mélangez bien pour incorporer tous les ingrédients secs.
  • 2 - Couper en beurre:
    Ajoutez du beurre froid coupé en dés à la préparation sèche. À l’aide de vos doigts ou d’un coupe-pâte, frottez le beurre jusqu’à ce que le mélange ressemble à de la chapelure fine avec quelques morceaux de la taille d’un pois.
  • 3 - Ajoutez du miel et des liquides:
    Versez le miel de cardère. Si vous utilisez, ajoutez le lait petit à petit, en remuant doucement avec une cuillère pour rassembler le mélange en une pâte souple. Ajoutez seulement assez de lait pour lier la pâte.
  • 4 - Rouler et façonner des galettes d'avoine:
    Enfarinez légèrement votre plan de travail et étalez la pâte à environ 0,5 cm d'épaisseur. À l'aide d'un emporte-pièce rond (d'environ 7-8 cm de diamètre), découpez des biscuits à l'avoine. Rassemblez les restes et répétez.
  • 5 - Cuire les galettes d'avoine:
    Placez les galettes d’avoine sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Faites cuire dans un four préchauffé à 180°C (350°F) pendant 18-20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et croustillantes sur les bords.
  • 6 - Refroidir et Servir:
    Transférez les galettes d'avoine sur une grille pour qu'elles refroidissent complètement. Servez nature ou avec une tartine de beurre, de crème épaisse ou de confiture en tant que collation savoureuse.

En savoir plus sur: Délice croustillant de galettes d'avoine au miel de chardon

A crunchy English oatcake infused with sweet thistle honey and a delicate herbal hint.

Thistle Honey Oatcakes: A Sweet English Delight

Thistle Honey Oatcakes are an inspired twist on the traditional English oatcake, incorporating the floral sweetness of thistle honey—a highlight of parts of the British countryside where the thistle thrives. This recipe brings together the wholesome heartiness of rolled oats with a gentle sweetness that reflects the unique character of the thistle flower's nectar.

Historically, oatcakes in England were a simple staple food, especially in Scotland and northern counties, valued for their portability and lasting energy during long workdays. This recipe adds a subtle modern twist by using thistle honey instead of more common sweeteners like sugar or golden syrup, giving it a charmingly sweet but floral edge.

The use of dried thistle petals is optional but adds an herbal aroma that elevates the cakes to a gourmet level, interesting for adventurous home cooks looking for a novel flavor profile. Aside from taste, the recipe maintains ease and simplicity, making it accessible to bakers of all skill levels — perfect for teatime or as a nutritious homemade snack.

The preparation is straightforward—combining dry ingredients, rubbing in butter, and gently folding in honey and a touch of milk, just enough to bind the dough. The oatcakes are reminiscent of biscuits or crackers once baked: crisp, golden, and satisfying. They pair exceptionally well with cream tea, sharp cheddar, or even fresh fruits like apples or figs.

Tips & Notes

  • Use cold butter to achieve a crumbly rather than dense texture.
  • Substitute whole wheat flour to add nuttiness and fiber.
  • For vegan versions, replace butter with coconut oil and milk with oat milk, though the richness will differ slightly.
  • Locally sourced thistle honey is a delightful ingredient but can be substituted with mild wildflower honey if unavailable.

Cultural Significance

The thistle, Scotland's national emblem, brings cultural depth, subtly linking this snack to British natural heritage. Honey, harvested since antiquity, adds not just sweetness but medicinal benefits historically celebrated across Europe.

Unique to these oatcakes is the mingling of earthy oat flavors with the delicately floral notes of thistle honey, offering a taste that is both grounded in tradition and refreshingly modern. These oatcakes stand as a testament to simple, natural ingredients elevated through thoughtful combination, ideal for anyone who appreciates English culinary heritage mingled with a touch of countryside charisma.

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