Délice de Crabe Épicé Belle Créole

Délice de Crabe Épicé Belle Créole

(Spicy Crabmeat Belle Creole Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (environ 220 g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
50 Minutes
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Mise à jour
juillet 09, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (environ 220 g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 590 mg
  • Cholesterol: 130 mg
  • Calcium: 140 mg
  • Iron: 3 mg

Instructions

  • 1 - Faire revenir la Sainte Trinité:
    Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché, le poivron et le céleri. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 5-8 minutes.
  • 2 - Ajouter de l'ail et de la pâte de tomate:
    Faites revenir l'ail et la pâte de tomate. Faites cuire encore 3 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne légèrement plus foncé et dégage un arôme intense.
  • 3 - Épicer:
    Ajoutez l'assaisonnement créole et le piment de Cayenne (optionnel). Mélangez bien pour enrober uniformément les légumes sautés et intensifier les saveurs.
  • 4 - Laisser mijoter la sauce:
    Verse le bouillon de poulet, en grattant le fond pour décoller les morceaux dorés. Laissez la sauce mijoter doucement jusqu'à réduction de moitié pour une texture riche.
  • 5 - Incorporer délicatement la chair de crabe:
    Incorpore délicatement la chair de crabe frais dans la sauce pour préserver sa texture délicate. Faites chauffer sans trop cuire pour éviter qu’elle ne devienne dure.
  • 6 - Finition Crèmeuse:
    Incorpore la crème épaisse (optionnel) et le jus de citron. Faites mijoter pendant 2-3 minutes pour mélanger les saveurs et épaissir légèrement la sauce.
  • 7 - Finition et Service:
    Retirez du feu. Garnissez de persil frais haché. Servez immédiatement sur du riz blanc à la vapeur ou du pain croustillant chaud.

En savoir plus sur: Délice de Crabe Épicé Belle Créole

A vibrant Creole dish combining fresh crabmeat and bold spices with a southern flair.

Spicy Crabmeat Belle Creole Recipe: A Creole Masterpiece

This Spicy Crabmeat Belle Creole is a sumptuous blend showcasing the heart of Louisiana's Creole heritage. Wrapped in flavors both fiery and delicate, the recipe honors the sacred 'Holy Trinity' of Creole cooking—onion, bell pepper, and celery—forming the flavor foundation.

Starting with fresh crabmeat ensures a succulent, ocean-fresh protein centerpiece, which pairs magnificently with the bold spice profile including Creole seasoning and cayenne pepper for that essential bold heat. The subtle sweetness of tomato paste enriches the sauce, deepening its richness and offering just the right acidity.

Cooking the sauce down slowly with chicken stock evokes a velvety thickness, which the addition of cream enhances, giving the dish a luxurious mouthfeel without overwhelming the natural crab flavor. Lemon juice brightens the dish, balancing the spice and creamy elements gracefully.

Pieced together, each ingredient plays a precise role sharing coastal Creole culture's vibrancy. This recipe honors a unique Southern tradition drawing influences from French, African, and Caribbean cultures with its respectful use of spices and fresh local seafood.

Enjoy it spooned over steaming white rice that beautifully soaks up every precious drop of the spicy-tangy sauce. Its chorus of textures mingles richness with subtle fibrous vegetables, providing a balanced culinary experience.

Tips & Notes:

  • Use fresh crabmeat for superior flavor and texture; canned versions can introduce moisture and affect taste.
  • Adjust cayenne pepper quantity based on your preferred heat.
  • Creole seasoning blends vary—feel free to customize with thyme, paprika, garlic powder, and black pepper for an individualized touch.
  • The 'Holy Trinity' is vital in Creole cuisine for its foundational flavor. Don't skip or substitute for other aromatics.
  • Substitute chicken stock with seafood stock to intensify the marine notes.

Cultural Significance & History:

Belle Creole blends Louisiana’s historical melting pot: French colonists’ cooking techniques merge with African spices and local New World ingredients, giving rise to vibrant Creole cuisine. Crabmeat, often harvested from nearby waterways, symbolizes the region’s connection to its rich aquatic ecosystem. Dishes like this reflect communal gatherings, celebrations, and the strong sense of place forged in Louisiana kitchens.

The recipe’s spicy character echoes Creole’s legendary capacity to marry boldness and grace, honoring generations of cooks who valued deep, soulful flavors as storytelling elements. Spicy Crabmeat Belle Creole stands both as a culinary experience and a cultural tapestry—encapsulating history, geography, and community spirit in every morsel.

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