Pâtes Puttanesca Savoureuses aux Saveurs Audacieuses

Pâtes Puttanesca Savoureuses aux Saveurs Audacieuses

(Savory Pasta Puttanesca with Bold Flavors)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes
Pâtes Puttanesca Savoureuses aux Saveurs Audacieuses
Catégories
Pays
Niveau
Votes
0
Vues de page
566
Mise à jour
avril 10, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 25 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Cuire des Spaghetti:
    Dans une grande casserole, faites bouillir de l'eau salée et faites cuire les spaghetti selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
  • 2 - Sauter l'ail et les anchois:
    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'ail haché et les anchois coupés, faites revenir jusqu'à ce que l'ail soit parfumé.
  • 3 - Ajoutez des tomates et faites mijoter:
    Ajoutez les tomates concassés, les olives, les câpres et les flocons de piment dans la poêle. Mélangez bien et laissez mijoter pendant 5-7 minutes.
  • 4 - Assembler les pâtes et la sauce:
    Égouttez les spaghetti et ajoutez-les à la sauce, en remuant pour mélanger. Faites cuire pendant une minute supplémentaire.
  • 5 - Servir:
    Dressez les pâtes dans l'assiette et garnissez avec du persil frais. Servez chaud.

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Un plat de pâtes italiennes robuste avec des tomates, des olives et des anchois pour une saveur piquante.

Pasta Puttanesca est un plat classique originaire de Naples, en Italie. Son nom, qui se traduit par « à la manière d'une prostituée », reflète ses saveurs audacieuses et sa préparation rapide, en faisant un favori parmi les cuisiniers pressés. Ce plat repose sur des ingrédients de base comme des tomates en conserve, des olives et des anchois, qui contribuent à son goût riche et savoureux. L'utilisation de spaghettis est traditionnelle, mais n'hésitez pas à expérimenter avec d'autres formes de pâtes.

La beauté de la Pasta Puttanesca réside dans sa polyvalence. Vous pouvez facilement ajuster le niveau d'épice et de sel selon vos préférences personnelles. Pour ceux qui préfèrent une version végétarienne, il suffit de ne pas mettre d'anchois. Ce plat est non seulement rapide et facile à préparer, mais il offre également un repas réconfortant et copieux, parfait pour les soirs de semaine occupés.

Servez-la avec une tranche de pain à l'ail et une salade fraîche, et vous aurez un repas complet qui impressionnera votre famille et vos amis. Appréciez cette délicieuse alliance de saveurs qui incarne véritablement l'essence de la cuisine italienne !

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