Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan

Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan

(Crispy Namangan Buckwheat Fritters Delight)

(0 Avis)
Portions
4
Taille de portion
3 beignets (environ 200g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
932
Mise à jour
juillet 11, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 3 beignets (environ 200g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 13 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 550 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 45 mg
  • Iron: 2.2 mg

Instructions

  • 1 - Cuire du Sarrasin:
    Rincez les grains de sarrasin, puis faites-les mijoter dans de l'eau bouillante pendant environ 10-12 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore séparés. Égouttez et laissez refroidir complètement.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un bol, mélangez le sarrasin refroidi, l'oignon finement haché, l'aneth et le persil hachés, l'ail émincé, l'œuf, le sel et le poivre noir. Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien incorporé.
  • 3 - Formes de beignets:
    Avec vos mains, façonnez le mélange en galettes plates et rondes, d'environ 5 à 7,5 cm de diamètre et 1 cm d'épaisseur.
  • 4 - Beignets Frits:
    Chauffez l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Faites frire les beignets par lots pendant 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égouttez sur du papier absorbant.
  • 5 - Servir:
    Servez chaud avec du yaourt nature ou votre trempette préférée pour une collation ou une entrée délicieuse.

En savoir plus sur: Délice Croquant de Beignets de Sarrasin de Namangan

Savory buckwheat fritters with herbs and spices from Namangan.

Namangan Buckwheat Fritters: An Authentic Uzbek Treat

Namangan Buckwheat Fritters present a delightful twist on traditional Central Asian cuisine. Buckwheat is grown widely across Uzbekistan and has been cherished for centuries, prized for its earthy flavor and many nutritional benefits. These fritters capture the rustic essence of Uzbek street food from the Namangan region, located in the rich Fergana Valley.

The use of buckwheat groats lends a unique nutty taste differing from wheat-based fritters common elsewhere. What makes this dish exceptional is how simple, wholesome ingredients harmoniously combine: the fresh herbs dill and parsley add vibrant layers, complemented by the sharpness of garlic and mild sweetness of onion. Binding with just a single egg allows the fritters to remain light and crispy rather than dense.

Culturally, in Uzbekistan, sharing vibrant fritters is common during teas or light evening meals, oftentimes accompanied by fermented dairy like yogurt which balances the flavors beautifully. The recipe is easy to master—even for beginners—and encourages healthy use of groats rich in fiber, iron, and antioxidants.

Tips & Notes:

  • Toasting buckwheat groats briefly before cooking enhances their aromatic quality.
  • Use fresh herbs generously to keep the flavor bright.
  • Frying temperature matters; too hot easily burns the fritters, while too cool results in oily absorption.
  • Variations might include adding chopped spinach or cumin for regional diversity.
  • Leftover fritters reheat well in a skillet or oven to retain crispness.

Historical Insight:

Buckwheat traveled along the ancient Silk Road, ingraining itself deeply into Central Asia's food culture. Namangan, a vibrant city known for fruit orchards and crafts, showcases this ingredient in simple yet meaningful street snacks, reflecting Uzbek people's resourcefulness with grains traditionally grown locally.

Personal Thoughts:

Making these fritters invokes a cozy and welcoming culinary aroma sitting beside an Uzbek family table. Barking up familiar flavor profiles while introducing a healthy nutty grain makes this recipe stand out wonderfully. It’s an ideal starter or vegetarian snack that boosts global appreciation of Central Asian heritage.

This recipe embodies more than cooking—it brings a cherished fragment of Namangan’s culinary heart to your kitchen, perfect for anytime special sharing moments or exploration of wholesome Eurasian tastes.

Évaluez la recette

Ajouter un commentaire et une critique

Avis des utilisateurs

Basé sur 0 avis
5 étoiles
0
4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0
Ajouter un commentaire et une critique
Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit d'autre.