Thé à la Menthe Rafraîchissant pour une Expérience Revitalisante

Thé à la Menthe Rafraîchissant pour une Expérience Revitalisante

(Refreshing Mint Tea for a Revitalizing Experience)

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Portions
4
Taille de portion
1 tasse (240ml)
Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
5 Minutes
Temps total
10 Minutes
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Mise à jour
juin 28, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tasse (240ml)
  • Calories: 30 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Faire bouillir de l'eau:
    Portez à ébullition 4 tasses d'eau filtrée dans une casserole.
  • 2 - Infusion de feuilles de menthe:
    Ajoutez des feuilles de menthe fraîche à l'eau bouillante et laissez infuser pendant 5 minutes.
  • 3 - Sucrer (Facultatif):
    Ajoutez du miel dans le thé à la menthe si vous le souhaitez, et remuez bien pour dissoudre.
  • 4 - Servir:
    Filtre le thé dans des tasses, garnissez avec des tranches de citron et profitez de votre thé à la menthe rafraîchissant.

En savoir plus sur: Thé à la Menthe Rafraîchissant pour une Expérience Revitalisante

Une boisson rafraîchissante à base d'herbes, préparée avec des feuilles de menthe fraîche, parfaite pour la détente et l'hydratation.

Thé à la Menthe : Une Délicieuse Rafraîchissante

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