Limonade Rafraîchissante à la Menthe pour les Jours Chauds
(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)
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mars 31, 2025
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Ingrédients
-
1 cup Feuilles de Menthe Fraîches
(Utilisez de la menthe fraîche pour le meilleur goût.)
-
1 cup Jus de citron
(Le jus de citron fraîchement pressé est recommandé.)
-
4 cups Eau
(Peut être de l'eau pétillante pour une version gazeuse.)
-
1/2 cup Sucre
(Ajustez la douceur selon votre goût.)
-
as needed cubes Glace
(Pour servir.)
(Utilisez de la menthe fraîche pour le meilleur goût.)
(Le jus de citron fraîchement pressé est recommandé.)
(Peut être de l'eau pétillante pour une version gazeuse.)
(Ajustez la douceur selon votre goût.)
(Pour servir.)
Nutrition
- Portions: 4
- Taille de portion: 1 verre (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 16 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.1 mg
Instructions
-
1 - Préparer la menthe:
Lavez soigneusement les feuilles de menthe et séchez-les délicatement.
-
2 - Préparer un Sirop Simple:
Dans une petite casserole, mélangez le sucre et 1 tasse d'eau. Chauffez jusqu'à ce que le sucre se dissolve, puis laissez refroidir.
-
3 - Mélange de Limonade:
Dans un grand pichet, mélangez le jus de citron, le sirop simple refroidi et l'eau restante. Remuez bien.
-
4 - Ajouter de la menthe:
Ajoutez les feuilles de menthe dans la carafe et remuez doucement. Laissez reposer pendant 5 minutes pour que les saveurs se mêlent.
-
5 - Servir:
Servez sur glace dans des verres. Garnissez avec des feuilles de menthe supplémentaires si désiré.
Lavez soigneusement les feuilles de menthe et séchez-les délicatement.
Dans une petite casserole, mélangez le sucre et 1 tasse d'eau. Chauffez jusqu'à ce que le sucre se dissolve, puis laissez refroidir.
Dans un grand pichet, mélangez le jus de citron, le sirop simple refroidi et l'eau restante. Remuez bien.
Ajoutez les feuilles de menthe dans la carafe et remuez doucement. Laissez reposer pendant 5 minutes pour que les saveurs se mêlent.
Servez sur glace dans des verres. Garnissez avec des feuilles de menthe supplémentaires si désiré.
En savoir plus sur: Limonade Rafraîchissante à la Menthe pour les Jours Chauds
Limonade à la menthe
La limonade à la menthe est une boisson estivale britannique par excellence, alliant la saveur acidulée du citron à la fraîcheur de la menthe. Particulièrement appréciée par temps chaud, elle est idéale pour se désaltérer lors des pique-niques et des rassemblements en plein air. L'association du jus de citron fraîchement pressé et des feuilles de menthe crée une boisson tonique et vivifiante, accessible à tous.
Conseils et notes :
- Ajuster la douceurN'hésitez pas à ajuster la quantité de sucre selon vos préférences. Pour une option plus saine, pensez au miel ou à un substitut de sucre.
- Version pétillante:Pour une touche pétillante, remplacez l'eau plate par de l'eau gazeuse, qui ajoute une délicieuse effervescence à la boisson.
- Garniture:Vous pouvez garnir votre limonade avec des tranches de citron ou des feuilles de menthe supplémentaires pour rehausser son attrait visuel et sa saveur.
Histoire et importance culturelle :
La limonade a une longue histoire au Royaume-Uni, souvent associée aux jardins d'été et aux réunions de famille. L'ajout de menthe apporte une touche de modernité à cette boisson classique, la rendant populaire dans la culture britannique contemporaine. La menthe est reconnue pour ses propriétés digestives, ce qui fait de la limonade à la menthe non seulement une boisson rafraîchissante, mais aussi un excellent digestif après un repas copieux.
Savourez cette limonade à la menthe par une journée ensoleillée et savourez ses qualités rafraîchissantes, apportant un avant-goût des étés britanniques directement chez vous !
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