Jardin de Baies : Une Boisson Herbacée Inspirée des Baies

Jardin de Baies : Une Boisson Herbacée Inspirée des Baies

(Jardin de Baies: A Berry-Inspired Herbal Refreshment)

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Portions
4
Taille de portion
1 verre (200ml)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
5 Minutes
Temps total
15 Minutes
Jardin de Baies : Une Boisson Herbacée Inspirée des Baies
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
378
Mise à jour
avril 15, 2025

Ingrédients

  • 200 grams Baies mélangées
    (Utilisez un mélange de fraises, de framboises et de myrtilles.)
  • 10 pieces Feuilles de Menthe Fraîches
    (Légèrement écrasé pour libérer la saveur.)
  • 3 tbsp Miel
    (Ajustez selon votre goût ou remplacez par du sirop d'agave.)
  • 2 tbsp Jus de citron
    (Utilisez du jus fraîchement pressé pour une meilleure saveur.)
  • 500 ml Eau pétillante
    (Pour ajouter de la fraîcheur, vous pouvez la remplacer par de l'eau plate si vous préférez.)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 verre (200ml)
  • Calories: 85 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Baies:
    Rincez les baies mélangées et écrasez doucement la moitié pour libérer leur jus.
  • 2 - Combiner les Ingrédients:
    Dans une carafe, ajoutez les baies écrasées, la menthe fraîche, le miel et le jus de citron. Mélangez bien.
  • 3 - Ajouter de l'Eau Pétillante:
    Ajoutez lentement l'eau pétillante à la préparation, en remuant doucement.
  • 4 - Servir froid:
    Verse la boisson dans les verres, ajoutez des glaçons si désiré et garnissez avec des baies entières et de la menthe.

En savoir plus sur: Jardin de Baies : Une Boisson Herbacée Inspirée des Baies

Une boisson herbacée vibrante mêlant la douceur des baies à des herbes rafraîchissantes.

Jardin de Baies

Jardin de Baies, ou "Berry Garden", est une boisson fusionnelle délicieuse inspirée par l'abondance luxuriante de baies que l'on trouve dans les jardins anglais. Cette boisson combine la fraîcheur de la menthe avec la douceur naturelle des baies mélangées, créant une boisson herbacée vibrante parfaite pour les journées chaudes d'été ou comme rafraîchissement régénérant à tout moment.

Histoire & Signification Culturelle

Bien que les baies soient appréciées à travers différentes cultures, cette recette reflète l'affinité britannique pour la fraîcheur du jardin et la culture associée aux thés de l'après-midi et aux rassemblements décontractés en plein air. Dans la tradition britannique, l'utilisation d'herbes fraîches et de baies s'aligne sur une approche saisonnière de l'alimentation et des boissons.

Conseils de Préparation

  1. Choix des Baies : Les baies fraîches de saison comme les fraises, les framboises et les myrtilles sont idéales, mais n'hésitez pas à explorer d'autres variétés comme le cassis ou la canneberge, selon la disponibilité.
  2. Douceur & Carbonatation : Ajustez la douceur selon votre goût, car les sucres naturels des baies fraîches peuvent également apporter une douceur significative. Utilisez de l'eau pétillante de manière proactive pour des bulles qui renforcent les qualités rafraîchissantes !

Notes Personnelles

Cette boisson est polyvalente, servant aussi bien d'option de boisson sans alcool pour les fêtes que de rafraîchissement sans culpabilité pour un usage personnel. Ses teintes vibrantes sont également visuellement attrayantes, ce qui en fait un choix idéal pour les rassemblements sociaux ou les moments photo. Envisagez d'expérimenter avec des herbes supplémentaires comme la citronnelle ou le basilic pour des nuances de saveur uniques. En sirotant cette boisson délicieuse, imaginez-vous marcher dans un jardin chargé de baies, en absorbant à la fois l'abondance de la nature et des saveurs rafraîchissantes.

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