Recette Délicieuse de Flan aux Noix et Miel d'Engadine

Recette Délicieuse de Flan aux Noix et Miel d'Engadine

(Delightful Engadine Nut & Honey Flan Recipe)

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Portions
8
Taille de portion
1 tranche (100g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
40 Minutes
Temps total
1 hr 10 Minutes
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Mise à jour
juillet 06, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 8
  • Taille de portion: 1 tranche (100g)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 30 g
  • Sodium: 70 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la pâte feuilletée:
    Mélangez la farine, le sucre et le sel dans un bol. Ajoutez des cubes de beurre froid. Frottez le beurre dans les ingrédients secs jusqu'à obtenir une texture de gros crumbs. Incorporez les jaunes d'œufs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte. Enveloppez la pâte dans du film plastique et réfrigérez pendant 30 minutes.
  • 2 - Préchauffez le four et préparez le moule:
    Préchauffez le four à 180°C (350°F). Graissez légèrement un moule à tarte ou à flan de 23 cm (9 pouces) avec un fond amovible.
  • 3 - Cuire la pâte à blanc:
    Étalez la pâte refroidie de manière uniforme dans le moule. Piquez le fond avec une fourchette. Tapissez la pâte de papier sulfurisé et remplissez avec des haricots secs ou du riz. Faites cuire pendant 15 minutes, puis retirez les poids et faites cuire encore 5 minutes jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée.
  • 4 - Préparer la Garniture aux Noix et au Miel:
    Dans une casserole, combinez le miel, le sirop de maïs, le sucre brun et la crème épaisse. Chauffez doucement en remuant constamment jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange soit lisse. Retirez du feu, incorporez l'extrait de vanille (si utilisé) et une pincée de sel.
  • 5 - Ajouter des noix à la garniture:
    Mélangez les noix hachées et les pacanes dans la garniture de miel tiède jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
  • 6 - Garnir et cuire le flan au four:
    Versez le mélange de noix et de miel dans la croûte pré-cuite. Faites cuire à 180°C (350°F) pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le caramel bouillonne et que la garniture se solidifie.
  • 7 - Refroidir et Servir:
    Retirer du four, laisser refroidir complètement le flan dans le moule. Démouler du moule à tarte et couper en tranches. Servir à température ambiante pour un meilleur goût.

En savoir plus sur: Recette Délicieuse de Flan aux Noix et Miel d'Engadine

Un riche flan suisse garni de noix et de miel glacé, parfait en dessert sophistiqué.

Flan aux noix et au miel de l'Engadine : Tradition et élégance sucrée

Le flan aux noix et au miel de l'Engadine, également connu sous le nom de 'Nusstorte' dans la tradition suisse, est une spécialité de la vallée de l'Engadine dans le canton des Grisons, en Suisse. C'est un plat classique représentant l'abondance des vergers à noix et l'art sincère de la récolte du miel, dont cette région alpine est renommée. Traditionnellement préparé avec des noix riches et grossièrement hachées, macérées dans un miel caramélisé sucré et un sirop, ce flan a une texture moelleuse et friable, avec un arôme enivrant qui incarne la pâtisserie rustique suisse.

Le rôle de la pâte sablée beurrée offre un contraste délicieux avec la garniture moelleuse et pleine de noix. Dans cette recette, l'ajout de noix de pécan est une touche inventive pour introduire une couche supplémentaire de texture et de diversité de saveurs, tandis que le sirop de maïs léger rend la remplissage encore plus onctueux et aide à prévenir la cristallisation des sucres.

Dans les terrasses traditionnelles suisses, les familles aiment couper le flan avec un thé de l'après-midi ou comme un dessert réconfortant après des repas copieux. Malgré ses racines dans la Suisse pastorale, la fusion de saveurs comme la vanille montre comment cette recette peut être modernisée tout en respectant la tradition.

Conseils & Notes :

  • Utilisez un miel de haute qualité pour une douceur aromatique optimale.
  • Congeler les noix avant de les hacher peut les rendre plus croquantes à la cuisson.
  • Précuire la pâte à blanc garantit qu'elle reste croustillante et non détrempée.
  • Ce flan s'améliore en saveur après une journée de repos, laissant le miel et les noix se mêler.

Signification culturelle :

Le flan de l'Engadine est un dessert qui relie les occasions de célébration et la chaleur faite maison en Suisse. Il est souvent partagé lors de festivals, de fêtes et de réunions familiales dans la région alpine, symbolisant l'hospitalité et l'abondance saisonnière.

Profitez de cette texture tendre et de cette douceur dorée au miel—chaque bouchée raconte des histoires du patrimoine suisse fusionné avec un art culinaire sucré.

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