Revitalisez-vous avec une Boisson de Concombre Rafraîchissante

Revitalisez-vous avec une Boisson de Concombre Rafraîchissante

(Revitalize with a Refreshing Cucumber Cooler)

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Portions
4
Taille de portion
1 verre (250ml)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps total
10 Minutes
Revitalisez-vous avec une Boisson de Concombre Rafraîchissante
Catégories
Cuisines
Niveau
Votes
0
Vues de page
443
Mise à jour
avril 05, 2025

Ingrédients

  • 1 large Concombre
    (Utilisez des concombres biologiques pour la meilleure saveur)
  • 1/2 cup Feuilles de Menthe Fraîches
    (Plus pour la garniture si désiré)
  • 1/4 cup Jus de citron
    (Pressé frais pour de meilleurs résultats)
  • 2 tbsp Miel
    (Peut être remplacé par du sirop d'agave pour une option végétalienne)
  • 4 cups Eau pétillante
    (Utilisez de l'eau pétillante aromatisée pour une touche originale)
  • Glaçons, as needed

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 verre (250ml)
  • Calories: 50 kcal
  • Carbohydrates: 13 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer le concombre:
    Épluchez et tranchez le concombre en rondelles fines. Réservez quelques tranches pour la garniture.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un blender, mélangez des tranches de concombre, des feuilles de menthe, du jus de citron et du miel. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • 3 - Filtrer le Mélange:
    Filtre le mélange mixé à travers une passoire fine dans un pichet pour éliminer la pulpe.
  • 4 - Mélanger avec de l'eau pétillante:
    Verse le mélange de concombre filtré dans la carafe et ajoute de l’eau pétillante. Remue doucement.
  • 5 - Servir:
    Servez dans des verres sur des glaçons et garnissez avec des tranches de concombre réservées et des feuilles de menthe.

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