Délicieuses Croquettes Espagnoles : Bouchées Croquantes de Joie

Délicieuses Croquettes Espagnoles : Bouchées Croquantes de Joie

(Delicious Spanish Croquetas: Crispy Bites of Joy)

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Portions
4
Taille de portion
5 croquettes (150g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
50 Minutes
Délicieuses Croquettes Espagnoles : Bouchées Croquantes de Joie
Catégories
Pays
Cuisines
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0
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536
Mise à jour
avril 04, 2025

Ingrédients

  • 2 tablespoons Huile d'olive
    (Utilisez de l'huile d'olive extra vierge pour une meilleure saveur)
  • 1 medium Oignon
    (Haché finement)
  • 100 grams Farine tout usage
    (Pour épaissir le mélange)
  • 300 ml Lait
    (Lait entier recommandé)
  • 200 grams Poulet cuit
    (Effiloché ou en dés)
  • 1/4 teaspoon Muscade
    (Râpé frais pour un meilleur goût)
  • Sel, to taste Poivre, to taste
  • 150 grams Chapelure
    (Pour enrober)
  • 2 large Œufs
    (Battre, pour lier la chapelure)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 5 croquettes (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Faire revenir l'oignon:
    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • 2 - Faire le Roux:
    Ajoutez la farine dans la poêle, en remuant constamment pendant environ 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
  • 3 - Ajouter du lait:
    Incorpore progressivement le lait en fouettant, en veillant à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  • 4 - Incorporer du poulet:
    Incorpore le poulet cuit, la noix de muscade, le sel et le poivre. Mélangez bien et faites cuire encore 2-3 minutes.
  • 5 - Refroidir le mélange:
    Transférez le mélange dans un bol, couvrez et réfrigérez pendant au moins 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
  • 6 - Façonner des Croquetas:
    Une fois ferme, prenez de petites portions et façonnez-les en rouleaux ou en boules.
  • 7 - Enrober et Frire:
    Trempez chaque croquette dans l'œuf battu, puis roulez-la dans la chapelure. Faites frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  • 8 - Égoutter et Servir:
    Retirer de l'huile, égoutter sur du papier absorbant et servir chaud avec votre sauce d'accompagnement préférée.

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Croustillantes à l'extérieur et crémeuses à l'intérieur, ces croquetas espagnoles sont parfaites pour toute occasion.

Croquetas : Une délicieuse spécialité espagnole

Les croquetas sont un plat adoré de la cuisine espagnole, caractérisées par leur garniture crémeuse et leur extérieur croustillant. Ces petites bouchées peuvent être farcies avec divers ingrédients, mais la version classique est souvent préparée avec une base de sauce béchamel mélangée à du poulet effiloché ou du jambon. La technique consiste à créer un roux, à ajouter du lait pour former une pâte épaisse, puis à incorporer la viande choisie. Après refroidissement, elles sont façonnées, panées et frites à la perfection.

Signification culturelle

Les croquetas occupent une place spéciale dans la culture espagnole, souvent servies en tapa dans les bars et restaurants, ce qui en fait un choix populaire pour le partage entre amis et en famille. Leur polyvalence permet d'innombrables variations, allant des fruits de mer aux options végétariennes, garantissant qu'il y a une croqueta pour chaque palais.

Conseils et notes

  • Le refroidissement est essentiel : Assurez-vous de bien refroidir le mélange afin que les croquetas conservent leur forme pendant la friture.
  • Température de friture : Maintenez la température de l'huile pour éviter qu'elles n'absorbent trop d'huile et ne deviennent grasses.
  • Suggestions de service : Servez avec de l'aïoli ou une sauce épicée pour un coup de fouet supplémentaire.

Profitez de vos croquetas maison, un véritable goût de l'Espagne à votre table !

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