Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer

Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer

(Deliciously Crunchy Almond Coconut Slices to Savor)

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Portions
12
Taille de portion
2 tranches (50g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer Délicieuses Tranches Croquantes d'Amande et de Noix de Coco à Savourer
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Mise à jour
juin 19, 2025

Ingrédients

  • 150 grams Amandes
    (Utilisez des amandes blanchies pour une texture plus lisse.)
  • 100 grams Noix de coco râpée
    (La noix de coco non sucrée est recommandée.)
  • 75 grams Miel
    (Peut être substitué par du sirop d'érable pour une option végan.)
  • 50 grams Farine d'amande
    (Assurez-vous qu'il soit finement moulu pour une meilleure texture.)
  • 1 large Œuf
    (Utilisez un œuf de lin comme alternative végétalienne.)
  • 1 tsp Extrait de vanille
    (Améliore la saveur.)
  • 1 pinch Sel
    (Équilibre la douceur.)
  • 1 tsp Poudre à lever
    (Aide avec la texture.)

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 2 tranches (50g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un robot culinaire, combinez des amandes, de la noix de coco râpée, de la farine d'amande, du miel, un œuf, de l'extrait de vanille, du sel et de la levure chimique. Mixez jusqu'à obtenir une pâte collante.
  • 3 - Mélange de Forme:
    Transférez le mélange sur la plaque de cuisson préparée et étalez-le uniformément, en appuyant fermement pour former un rectangle.
  • 4 - Cuire au four:
    Faites cuire au four préchauffé pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.
  • 5 - Refroidir et Trancher:
    Laissez les tranches refroidir complètement avant de les couper en carrés ou en rectangles.

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