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Délices Croquants Noix de Coco et Amande - Une Friandise Tropicale

Name: Délices Croquants Noix de Coco et Amande - Une Friandise Tropicale
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 12 Portions
Ingredients: 150 grams Amandes; 100 grams Noix de coco râpée; 80 grams Miel; 50 grams Beurre d'amande; 1 teaspoon Extrait de vanille; 1 pinch Sel; 15 grams Poudre de cacao

(Coconut Almond Crunch Delights - A Tropical Treat)

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Portions

Taille de portion

1 bouchée (30g)

Temps de préparation

15 Minutes

Temps de cuisson

10 Minutes

Temps total

25 Minutes

Catégories

Snack Dessert

Pays

Royaume-Uni

Cuisines

Britannique Tropical

Niveau

Facile

Votes
0

Vues de page
448

Mise à jour
mars 25, 2025

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Ingrédients

150 grams Amandes
(Haché ou émincé pour une meilleure texture.)
100 grams Noix de coco râpée
(Utilisez de la noix de coco râpée non sucrée.)
80 grams Miel
(Peut être remplacé par du sirop d'érable pour une option végétalienne.)
50 grams Beurre d'amande
(Le beurre d'amande lisse est le meilleur.)
1 teaspoon Extrait de vanille
(Pour une saveur améliorée.)
1 pinch Sel
(Équilibre la douceur.)
15 grams Poudre de cacao
(Pour une saveur chocolatée.)

Nutrition

Portions: 12
Taille de portion: 1 bouchée (30g)
Calories: 180 kcal
Carbohydrates: 15 g
Protein: 5 g
Fat: 12 g
Fiber: 3 g
Sugar: 7 g
Sodium: 1 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 50 mg
Iron: 1.5 mg

Instructions

1 - Préparer le Mélange:
Dans un grand bol, mélangez les amandes hachées, la noix de coco râpée, le miel, le beurre d'amande, l'extrait de vanille et le sel. Bien mélanger.
2 - Façonner les Bouchées:
Avec les mains humides, prenez de petites portions du mélange et roulez-les en boules ou en barres de la taille d'une bouchée.
3 - Piment:
Placez les bouchées façonnées sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et réfrigérez pendant environ 10 minutes pour les raffermir.

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