Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc

Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc

(Chay Bak: Rich Vietnamese Taro & Pork Belly Stew)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
1 hr 30 Minutes
Temps total
1 hr 50 Minutes
Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc
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Mise à jour
juillet 04, 2025

Ingrédients

  • 500 grams Poitrine de porc
    (Coupez en cubes de 2 cm avec la peau pour une meilleure texture)
  • 400 grams Taro
    (Pelé et coupé en morceaux de la taille d'une bouchée)
  • 4 cloves Gousses d'ail
    (Haché finement)
  • Echalotes, 3
  • 3 tbsp Sauce de poisson
    (Sauce de poisson asiatique authentique)
  • 1 tsp Poivre blanc
    (Moulu fraîchement préféré)
  • 20 grams Sucre de roche
    (Ou remplacez par du sucre brun)
  • 800 ml Eau
    (Eau tiède pour la cuisson)
  • 2 stalks Oignons verts
    (Haché pour la garniture)
  • 2 tbsp Huile
    (Huile végétale ou d'arachide pour sauter)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 52 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 1020 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.8 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Ingrédients:
    Éplucher et couper le taro en cubes ; couper le ventre de porc en cubes ; hacher l’ail et trancher les échalotes.
  • 2 - Sauté d'Aromatiques et de Porc:
    Chauffez l'huile dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'ail et les échalotes ; faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et dorés. Ajoutez le ventre de porc ; faites cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et que la graisse commence à fondre.
  • 3 - Ajouter des assaisonnements:
    Ajoutez la sauce de poisson, le poivre blanc et le sucre de roche. Mélangez bien pour enrober le porc de manière uniforme.
  • 4 - Ragoût:
    Ajoutez les cubes de taro et l'eau chaude dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum et laissez mijoter, couvert, pendant 60 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit tendre et le taro soit mou.
  • 5 - Assaisonnement Final & Garniture:
    Ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Garnissez avec des oignons verts hachés. Servez chaud avec du riz vapeur.

En savoir plus sur: Chay Bak : Ragoût Vietnamien de Taro et de Ventre de Porc

Un ragoût vietnamien copieux mêlant du succulent ventre de porc à du taro crémeux et des épices aromatiques.

Chay Bak : Délice vietnamien traditionnel avec taro et ventre de porc

Chay Bak est un ragoût de confort classique apprécié dans les foyers vietnamiens, mettant en vedette un ventre de porc tendre mijoté lentement avec du taro crémeux et des aromates parfumés comme l'ail et les échalotes. Ce plat rustique est connu pour sa texture riche et ses saveurs parfaitement équilibrées — le porc gras, fondant en bouche, est complété par la douceur terreuse du taro et la puissance umami de la sauce de poisson.

Signification culturelle

Habituellement préparé en famille, le Chay Bak symbolise chaleur et convivialité. Souvent élaboré pour des occasions spéciales ou lors des saisons froides, il reflète la richesse agricole tropicale du Vietnam où les légumes-racines comme le taro sont des ingrédients précieux.

Conseils de cuisson

  • Utilisez du ventre de porc avec la peau pour aider à épaissir naturellement le ragoût et ajouter une texture gélatineuse agréable.
  • Laissez mijoter doucement pendant longtemps pour que les saveurs se marient harmonieusement et que le taro se décompose légèrement, obtenant la consistance veloutée caractéristique du ragoût.
  • La poudre de poivre blanc fraîchement moulu rehausse l'arôme sans dominer le plat.

Suggestions de service

Servez le Chay Bak bien chaud, accompagné de riz jasmin ou de légumes marinés légers pour le contraste. Garnissez de ciboule pour une touche de fraîcheur.

Cette recette équilibre complexité et ingrédients accessibles, idéale pour ceux qui apprécient des saveurs profondes et nostalgiques avec une âme vietnamienne authentique. C'est une excellente entrée dans l'univers de la cuisine de confort traditionnelle d'Asie du Sud-Est.

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