Délicieux Rêve d'Akara : Beignets de Haricots Savoureux

Délicieux Rêve d'Akara : Beignets de Haricots Savoureux

(Delightful Akara Dream: Savory Bean Fritters)

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Portions
4
Taille de portion
2 pièces (100g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délicieux Rêve d'Akara : Beignets de Haricots Savoureux
Catégories
Pays
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0
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418
Mise à jour
avril 15, 2025

Ingrédients

  • 250 grams Pois à œil noir
    (Trempé toute la nuit, peau facultative à enlever)
  • 1 large Oignon
    (Haché finement)
  • 1 piece Piment Scotch bonnet
    (Sans graines pour un goût plus doux, ajustez selon votre préférence)
  • 1 teaspoon Sel
    (Ajustez le goût en conséquence)
  • 1/2 teaspoon Poivre noir moulu
    (Moulu frais pour un meilleur goût)
  • 500 ml Huile végétale
    (Pour la friture, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile neutre)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 2 pièces (100g)
  • Calories: 330 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 19 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 75 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Haricots:
    Faites tremper les pois à œil noir toute la nuit. Égouttez et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse avec un peu d'eau.
  • 2 - Mélanger les ingrédients:
    Dans un bol, mélangez les haricots mixés, les oignons hachés, le sel, le poivre et le Scotch bonnet jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3 - Chauffez l'huile:
    Dans une casserole profonde, chauffez l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit chaude, adaptée à la friture profonde.
  • 4 - Faites frire l'Akara:
    Déposer des cuillerées du mélange de haricots dans l'huile chaude. Faites frire par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3-4 minutes de chaque côté.
  • 5 - Égoutter et Servir:
    Retirez l'Akara de l'huile et égouttez-la sur du papier absorbant. Servez chaud en tant que snack ou petit-déjeuner.

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Appréciez la saveur croustillante et moelleuse de l'Akara, élaborée à partir de haricots mixés et assaisonnée à la perfection.

Akara, également connue sous le nom de cake de haricots, occupe une place importante dans la cuisine nigériane en tant que snack et petit-déjeuner apprécié, offrant un mélange délicieux d'ingrédients cuits au four avec perfection. Originaire du peuple Yoruba, ces beignets moelleux illustrent l'utilisation polyvalente des haricots à œil noir. Le processus de préparation de l'Akara est un mélange de tradition et de créativité, où l'action simple de tremper, de mixer et de faire frire devient un rituel précieux, permettant aux familles de se rassembler autour de repas copieux. Notamment, ce plat vibrant est souvent dégusté lors de festivals et de rassemblements, symbolisant la chance et la prospérité dans diverses cultures. N'hésitez pas à personnaliser votre Akara avec des épices uniques ou des ingrédients supplémentaires comme des légumes hachés pour plus de texture. La belle couleur dorée et l'extérieur croustillant indiquent une friture parfaite — mais rappelez-vous, évaluer la tendreté intérieure est tout aussi essentiel pour cette bouchée de bonheur ! Découvrez de servir l'Akara avec une sauce pimentée ou du gari, en combinant des éléments distincts pour une expérience gustative inoubliable, reflet du plaisir nigérian. Peu importe la façon dont il est servi, l'Akara est une célébration de saveur et un témoignage d'un patrimoine culinaire riche et diversifié.

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