رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية

رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية

(Creamy Rajas Poblanas: Smoky Mexican Poblano Strips)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 كوب (200غ)
وقت التحضير
20 دقائق
وقت الطهي
15 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
377
تحديث
يوليو 06, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 كوب (200غ)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 230 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 0.8 mg

التعليمات

  • 1 - فلفل بوبلانو مشوي:
    اشوِ فلفل البوبلانو مباشرة على لهب الغاز أو تحت الشواية حتى يتغير لون القشرة إلى الأسود. ضعه في وعاء مغطى ليبخار لمدة 10 دقائق، ثم قشر القشرة وازل البذور. قطعه إلى شرائح رفيعة.
  • 2 - تحضير الخضروات:
    شرائح بصلة كبيرة رقيقة وفرم فصين من الثوم ناعماً.
  • 3 - تقلية البصل والثوم:
    في مقلاة كبيرة، سخن ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف شرائح البصل والثوم المفروم وقلّبهما حتى يذبل ويصبح شفافًا.
  • 4 - شرائح البوبلانو المطهية:
    أضف فلفل البوبلانو المقطع إلى المقلاة، وتبل بالملح والفلفل الأسود، واستمر في الطهي لمدة 3-5 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
  • 5 - أضف الكريمة:
    صب كوب واحد من الكريمة المكسيكية، مع التحريك بلطف. اترك الخليط ليغلي على نار خفيفة حتى تسخن الكريمة وتصبح سميكة قليلاً.
  • 6 - تزيين وتقديم:
    إرفع من على النار وزين بالكزبرة الطازجة المفرومة إذا رغبت. قدمها دافئة كمقبل أو كطبقة إضافية.

المزيد عن : رهاس بوبلاناس كريمية: شرائط بوبلانوس المكسيكية المدخنة والكريمية

طبق مكسيكي لذيذ يتميز بالفلفل البوبلانوس المشوي المقلي مع البصل والكريمة.

نظرة عامة وأهمية ثقافية

راجاس بوبلاناس هو طبق مكسيكي تقليدي من منطقة بويبلا، يُحتفل به بنكاته النابضة وبساطته في التحضير. "راجاس" تعني شرائط بالإسبانية، وتشير إلى الشرائط الرقيقة من الفلفل البوبلانوس المشوي المستخدمة في هذه الوصفة. يُقدم عادةً كمقبلات أو حشوة أو حتى كطبقة علوية، ويحب لخصائصه الكريمية والمدخنة.

تقنية الشوي

المفتاح لراجاس بوبلاناس الأصلية هو شوي الفلفل بشكل صحيح لإضفاء نكهة الدخان الطبيعية. حرق الفلفل ثم تركه ليبرد يسمح للبشرة بالارتخاء لسهولة التقشير، مما يفتح عطره الحقيقي.

المكونات والبدائل

بينما توفر الكريمة المكسيكية نكهة حامضة وغنية، يُعد اللبن الرائب بديلًا شائعًا عند عدم توفر الكريمة. بالمثل، فإن استبدال الزيت سيغير قليلاً من نكهة الطبق، لكن زيت الخضروات يساعد في الحفاظ على خلفية خفيفة تسمح لنكهة الفلفل بالتألق.

نصائح للنجاح

  • استخدم فلفل بوبلانوس طازج لنكهته الحلوة المميزة وحرارته المعتدلة.
  • أزل البذور لتجنب المرارة غير المرغوب فيها والحرارة.
  • احذر من طبخ الكريمة بشكل مفرط عند إضافتها للحفاظ على قوامها وعدم انفصالها.

اقتراحات التقديم

يُستمتع به تقليديًا بجانب الفاصوليا والأجبان المكسيكية، ويتناغم بشكل جميل مع خبز الذرة المصنوع يدويًا، اللحوم المشوية، أو كجزء من فلفل إن نوغادا والأطباق الكلاسيكية الأخرى في بويبلا.

ملاحظات شخصية

أحب تداخل النكهات المدخنة والكريمية والحارة قليلًا في هذا الطبق. يرفع من بساطة الفلفل المشوي إلى شيء لا يُنسى ومتعدد الاستخدامات. تجسد راجاس بوبلاناس كيف أن المكونات البسيطة وطرق الطهي الإقليمية تخلق كنوزًا ثقافية، داعية الجميع للاستمتاع بالمكسيك الأصيلة في المنزل.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.