السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة

السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة

(Authentic Mexican Sopes with Fresh Toppings)

(0 المراجعات)
الحصص
6
حجم الحصة
صورتان من السوبي لكل حصة
وقت التحضير
20 دقائق
وقت الطهي
15 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة
الدولة
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
711
تحديث
يوليو 09, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 6
  • حجم الحصة: صورتان من السوبي لكل حصة
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 20 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 2 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير عجينة الماسا:
    في وعاء كبير، اخلط دقيق الماسا مع الملح. أضف الماء الدافئ تدريجيًا وامزج حتى تتكون عجينة ناعمة ومرنة ولكن غير لاصقة.
  • 2 - شكل السوبس:
    قسّم العجينة إلى 12 كرة متساوية. افرد كل كرة إلى أقراص سمكها حوالي 7.5 سم، حوالي 0.6 سم، واصنع حواف مرتفعة عن طريق قرص الجوانب.
  • 3 - طهي قواعد العجين:
    سخّن مقلاة من الحديد الزهر على حرارة متوسطة واطبخ كل قرص لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب حتى يجف ولكن ليس بنيًا. أخرجه وضعه جانبًا.
  • 4 - قلي السوبس:
    سخن الزيت النباتي في مقلاة حتى 350 درجة فهرنهايت. اقلي كل قرص ماسا حتى يصبح ذهبياً وتتقرق الحواف، حوالي 1-2 دقيقة لكل جانب. صفها على منشفة ورقية.
  • 5 - أضف الإضافات:
    افرد الفاصولياء المهروسة الدافئة على كل سوبى. زين بالدجاج الم shredded إذا رغبت، والخس، والطماطم، والجبن الطازج المفتت، والكريمة الحامضة، وصلصة السالسا حسب الرغبة.

المزيد عن : السوبس المكسيكي الأصيل مع إضافات طازجة

Crisp handmade masa discs topped with beans, meat, fresh veggies, and cheese for a delicious Mexican treat.

Overview

Sopes are a traditional Mexican dish made from masa harina dough that forms small, thick tortillas with raised edges. They are pan-fried or deep-fried and then topped with savory and fresh ingredients. Often enjoyed as an appetizer or snack, sopes showcase the texture and flavor of cornmeal in Mexican cuisine.

History and Cultural Significance

Originating in Mexico, sopes have roots in indigenous foods utilizing masa, a nixtamalized corn dough, fundamental in Mexican culinary traditions. Their rustic preparation and customizable toppings have made sopes a beloved street food and home-cooked classic.

Preparation Tips

When making masa dough, gradually add water to prevent the dough from becoming too wet. The dough should feel soft and cohesive but not sticky. Forming a ridge on the edges helps hold sauces and toppings in place. Frying at the right temperature creates a crispy exterior with a soft interior.

Use fresh toppings like queso fresco and lettuce for contrast, and experiment with protein options such as shredded chicken, beef, or beans for vegetarian-friendly versions. Serving with salsa and crema adds a perfect spicy and creamy balance.

Unique Aspects

Unlike a tortilla, sopes have thickness and shape that create a scoop-like shell, perfect for layering flavors and textures. Incorporating handcrafted masa emphasizes authentic Mexican culinary arts often lost with store-bought tortillas.

Personal Thoughts

Sopes are a satisfying canvas for both simple and gourmet toppings and a fun way to introduce people to Mexican flavors and textures. The contrast between crisp edges and soft interiors rewarded by savory toppings is truly irresistible and highlights the richness of corn-based foods in Mexican culture.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.