يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية

يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية

(Or Lam Jungle Herb Stew: A Rustic Laotian Delight)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
كوب واحد (حوالي 300 جرام)
وقت التحضير
20 دقائق
وقت الطهي
1 ساعة
الوقت الإجمالي
1 hr 20 دقائق
يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
333
تحديث
يوليو 05, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: كوب واحد (حوالي 300 جرام)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 750 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 3.1 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المكونات:
    قطع لحم الخنزير إلى مكعبات، شرائح براعم الخيزران والكراث، فرم الثوم، شرائح الزنجبيل وال فلفل الحار.
  • 2 - تحمير النكهات:
    في قدر كبير على نار متوسطة، اقلي الكراث والثوم والجنجل حتى تفوح رائحتها وتصبح شفافة.
  • 3 - تحمير لحم الخنزير:
    أضف مكعبات اللحم الخنزير إلى القدر وحمرها بالتساوي من جميع الجوانب لمدة حوالي 5-7 دقائق.
  • 4 - أضف الخيزران والأعشاب:
    أضف براعم الخيزران، مزيج الأعشاب الغابية، وفلفل عيون الطائر إلى اللحم الخنزير وقلبه بسرعة.
  • 5 - يخنة:
    صُب الماء، دعه يغلي، ثم خفف النار واتركه يغلي بدون غطاء لمدة 45-50 دقيقة حتى يصبح لحم الخنزير طريًا.
  • 6 - تكثيف وتتبيل:
    اخلط مسحوق الأرز اللزج المحمص وصلصة السمك لتثخين وتتبيل اليخنة، واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية.
  • 7 - الزينة النهائية والتقديم:
    تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر. زين بالأعشاب البرية الطازجة قبل التقديم وهو ساخن.

المزيد عن : يخنة أعشاب غابة أور لام: لذة ريفية لاوسية

يخنة لاووتية عطرية تجمع بين أعشاب الغابات، لحم طري، وخيزران في مرق لذيذ.

يخنة أعشاب الغابة أور لام

أور لام هو يخنة تقليدية مشهورة من لاوس، معروفة بعطور أعشاب الغابات التي تُقطف من غابات كثيفة. يتميز الطبق بلحم الخنزير الطري المطهو ببطء مع خيزران ومزيج من الأعشاب الغريبة بما في ذلك الكزبرة الطويلة والريحان البري، مما يضفي نكهات عميقة وريفية على كل قضمة. إضافة مسحوق الأرز اللصق المحمص هو عامل تثخين فريد يضيف نكهة جوزية خفيفة وملمس إلى المرق، وهي تقنية محلية لاوتية مميزة. عادة يُقدم مع الأرز اللصق، ويعكس أور لام ثقافة استخدام الغابات بشكل مستدام من قبل قبائل التلال في لاوس والأسر الريفية الهادئة. التعقيد العشبي مع اللحم السميك يوفر تغذية وتجربة طهو محلية حية. رغم أن هذا الطبق متجذر بقوة في التراث اللاوتي، إلا أن نكهاته تدعو للاستكشاف من قبل أي شخص يحب الحساء واليخنات ذات الأعشاب المركزة. نصيحة محترف: غالبًا ما تضيف الباذنجان المشوي والفطر المحلي لمسات غنية ومتكاملة. تتطلب الوصفة غليانًا ببطء لتليين اللحم مع السماح لخيزران أن يمتزج تمامًا مع الأعشاب، مما ينتج عنه طعام مريح ذو رائحة عطرية محبوب في جميع أنحاء لاوس. الفلفل الحار من نوع بيرد آي اختياري لكن يُنصح به لمن يرغب في طعم حار أصيل. يجمع أور لام بين الفوائد الصحية والنكهات من خلال الأعشاب البرية المستخدمة تقليديًا في الطب الشعبي اللاوتي. مثالي للطهاة المبتدئين الذين يسعون لإتقان تقاليد الطهي الريفية في جنوب شرق آسيا، يسحر أور لام كل ملعقة عطرية، وهو طعم حقيقي لثروة الغابة.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.