كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي

كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي

(Lahij Roselle Leaf Beef Curry: Hearty & Zesty Fusion)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (250غ)
وقت التحضير
25 دقائق
وقت الطهي
1 hr 30 دقائق
الوقت الإجمالي
1 hr 55 دقائق
كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
283
تحديث
يوليو 14, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (250غ)
  • Calories: 447 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 37 g
  • Fat: 24 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 85 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4 mg

التعليمات

  • 1 - Prepare and Marinate Beef:
    Pat beef cubes dry. In a large bowl, toss with half the salt, half the turmeric, a sprinkle of black pepper, and a tablespoon of oil. Cover and marinate for 10–20 minutes while prepping other ingredients.
  • 2 - Sauté Aromatics:
    Heat remaining oil in a heavy pot or Dutch oven over medium heat. Fry chopped onions for 5-7 minutes until golden. Add garlic and ginger, stirring another 2 minutes.
  • 3 - Develop Curry Base:
    Add paprika, chili powder, coriander, turmeric, and bay leaf, cooking for 1 minute until aromatic. Stir in crushed tomatoes and let simmer until thickened, about 5 minutes.
  • 4 - Brown and Slow-Cook Beef:
    Add beef to the pot, turning for 5 minutes until just browned all over. Pour in the stock, add salt, lower heat, cover, and simmer gently for 1 hour, stirring occasionally.
  • 5 - Add Roselle Leaves and Final Spices:
    Stir in roselle leaves and garam masala. Simmer uncovered for 15 minutes, allowing sauce to reduce and develop its signature tang.
  • 6 - Rest and Garnish:
    Adjust salt if necessary. Remove bay leaf. Rest curry off heat for 5 minutes. Garnish with fresh cilantro before serving.

المزيد عن : كاري اللحم البقري بأوراق الكركديه: مزيج لذيذ ومرضي

Tangy roselle leaves blend with tender beef for a flavorful curry inspired by English and global cuisines.

Lahij Roselle Leaf Beef Curry: A Fusion of Heritage and Innovation

Lahij Roselle Leaf Beef Curry is a striking dish that marries the robust culinary traditions of England with the vibrant, tangy flavors of roselle—a leafy green popular in African, Caribbean, and Southeast Asian cookery, where it is sometimes called sorrel, hibiscus leaf,...

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.