لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو

لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو

(Spicy Andean Lamb in Locoto Sauce)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 طبق (300غرام)
وقت التحضير
30 دقائق
وقت الطهي
1 hr 30 دقائق
الوقت الإجمالي
2 ساعات
لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
562
تحديث
يوليو 12, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 طبق (300غرام)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 60 g
  • Fat: 35 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 5.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير صلصة لوتو:
    إزالة بذور فلفل اللوتو وخلطها مع الثوم والبصل ومعجون الطماطم و100 مل من مرق اللحم البقري حتى تصبح ناعمة.
  • 2 - تحمير لحم الضأن:
    سخن الزيت في قدر كبير، تبّل قطع اللحم الضأن بالملح والفلفل، وحمّرها من جميع الجهات على نار متوسطة إلى عالية.
  • 3 - يُطهى على نار هادئة مع الصلصة:
    أضف صلصة فلفل اللوتو إلى لحم الضأن المحمر، حرك جيدًا، ثم صب مرق اللحم المتبقي.
  • 4 - طهي ببطء:
    خفّض الحرارة إلى منخفضة، غطِّ القدر، واتركه ينضج على نار هادئة لمدة حوالي 70 دقيقة حتى يصبح لحم الضأن طريًا.
  • 5 - إنهاء وتقديم:
    قم بضبط التوابل، أضف عصير الليمون إذا كنت تستخدمه، زين بالكزبرة الطازجة، ثم قدمه ساخنًا مع البطاطس المسلوقة أو الأرز.

المزيد عن : لحم ضأن حار على الطريقة الأندينية في صلصة لوكوتو

Tender lamb cooked in a fiery Andean locoto pepper sauce.

Summary

'Cordero en Salsa de Locoto Andino' is a traditional Bolivian dish featuring tender lamb slowly cooked in a spicy, aromatic sauce made from the locoto pepper — a key ingredient native to the Andean highlands. This recipe captures deep South American flavors, combining heat with complex savory notes.

Tips & Notes

Choosing fresh locoto peppers is important for an authentic flavor; however, if unavailable, habanero peppers can be a fiery substitute though they differ slightly in taste. Removing seeds reduces heat if a milder profile is desired. Slow cooking the lamb shoulder ensures juicy, tender meat, ideal for soaking the sauce’s spiciness.

History & Cultural Significance

Locoto peppers have been cultivated by Andean peoples for centuries. This lamb dish is often enjoyed during festive occasions or family gatherings and reflects a fusion of native Andean ingredients with introduced lamb from European settlers. The use of fresh herbs and lime offers a bright contrast to the rich meat and sauce.

Unique Aspects & Personal Thoughts

This recipe embodies the boldness and warmth of Andean cuisine, balancing fiery peppers with the richness of lamb and the freshness of cilantro and lime. It's a wonderful dish for adventurous cooks wanting to explore authentic Bolivian flavors in home kitchens. The relatively lengthy cooking time is rewarded with an unforgettable depth of taste and texture.

By mastering this recipe, one gains a deeper appreciation for South America's culinary heritage and the powerful heat of locoto that so vividly characterizes the region’s cuisine.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.