स्वादिष्ट ज़राज़ी: एक स्वादिष्ट बीफ और आलू रोल

स्वादिष्ट ज़राज़ी: एक स्वादिष्ट बीफ और आलू रोल

(Delicious Zrazy: A Tasty Beef and Potato Roll)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 रोल (200 ग्राम)
तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
1 घंटा
कुल समय
1 hr 30 मिनट
स्वादिष्ट ज़राज़ी: एक स्वादिष्ट बीफ और आलू रोल
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590
अद्यतन
अप्रैल 08, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 रोल (200 ग्राम)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 4 mg

निर्देश

  • 1 - भरावन तैयार करें:
    एक पैन में, 1 टेबलस्पून तेल गरम करें और कटे हुए प्याज और कटा हुआ लहसुन को पारदर्शी होने तक भूनें। फिर ग्राउंड बीफ डालें और सुनहरा होने तक पकाएँ। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
  • 2 - आलू पकाना:
    आलू छीलें और नरम होने तक उबालें। छान लें, मैश करें और मांस की भरावन के साथ मिलाने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।
  • 3 - सामग्री मिलाएं:
    एक कटोरी में, मैश किए हुए आलू, बीफ मिक्सचर, फेंटा हुआ अंडा और ब्रेडक्रम्ब्स (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएँ। अच्छे से मिलाएँ जब तक मिश्रण अच्छी तरह से मिल जाए।
  • 4 - रोल बनाएं:
    मिश्रण का एक भाग लें, इसे रोल के आकार में बनाएं और सुनिश्चित करें कि भराव अच्छी तरह से बंद हो जाए। शेष मिश्रण के साथ दोहराएं।
  • 5 - ज़्राज़ी को तलें:
    एक बड़े कड़ाही में, बचा हुआ तेल मध्यम आंच पर गरम करें। रोल्स को सुनहरा भूरा होने तक तलें, लगभग 5-7 मिनट।
  • 6 - सेवा करें:
    पैन से निकालें, पेपर टावल पर रखें, गरमागरम परोसें और ताजा parsley से सजाएँ।

स्वादिष्ट ज़राज़ी: एक स्वादिष्ट बीफ और आलू रोल :के बारे में ज़्यादा जानकारी

ज़्राज़ी स्वादिष्ट रोल हैं जो बीफ़ और आलू से भरे होते हैं, पूर्वी यूरोपीय व्यंजन का आनंदमय स्वाद प्रदान करते हैं।

ज़्राज़ी: परंपरा का स्वाद

ज़्राज़ी एक पारंपरिक पोलिश व्यंजन है जो आरामदायक भोजन का प्रतीक है। ये स्वादिष्ट रोल, जो भूरे गए बीफ़ और मैश किए हुए आलू के भराव से भरे होते हैं, कई पूर्वी यूरोपीय घरों में एक मुख्य व्यंजन हैं। यह व्यंजन न केवल अपने स्वाद के लिए प्रिय है बल्कि इसकी समृद्ध इतिहास के लिए भी जाना जाता है, जो अक्सर त्योहारों और पारिवारिक समारोहों के दौरान परोसा जाता है।

ज़्राज़ी की शुरुआत 19वीं सदी से मानी जा सकती है, जब इस व्यंजन के विभिन्न रूप पोलैंड और पड़ोसी देशों में दिखाई दिए। पारंपरिक रूप से, ज़्राज़ी बची हुई मांस और आलू से बनाए जाते थे, जिससे यह रसोई के बचे हुए सामान का उपयोग करने का एक संसाधनपूर्ण तरीका था।

जब ज़्राज़ी तैयार करते हैं, तो मुख्य बात यह है कि भराव अच्छी तरह से मसालेदार हो और रोल कसकर बनाये जाएं ताकि वे पकाने के दौरान टूटें नहीं। ब्रेडक्रंब का उपयोग टिकाऊ बनावट पाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।

ज़्राज़ी को अकेले भी खाया जा सकता है या खट्टा क्रीम या ताजी सलाद के साथ परोसा जा सकता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी व्यंजन बन जाता है। क्रिस्पी बाहरी भाग और नरम, स्वादिष्ट आंतरिक भाग इसे रात के खाने या संतोषजनक दोपहर के भोजन के लिए एक आकर्षक विकल्प बनाते हैं।

यदि आप पोलिश व्यंजन का और अन्वेषण करना चाहते हैं, तो ज़्राज़ी को अन्य पारंपरिक व्यंजनों जैसे बोर्श या पिएरोज़ के साथ मिलाकर देखें। जब आप इस व्यंजन का आनंद लेते हैं, तो आप पोलिश विरासत का एक हिस्सा भागीदारी कर रहे हैं, जो दुनिया भर में कई लोगों के दिलों और पेटों को गर्म करता है।

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