ज़ेन गार्डन चिल: ताज़ा हर्बल खीरा पुदीना पेय

ज़ेन गार्डन चिल: ताज़ा हर्बल खीरा पुदीना पेय

(Zen Garden Chill: Refreshing Herbal Cucumber Mint Drink)

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परोसने की संख्या
2
सेवा आकार
एक लंबा गिलास (350ml)
तैयारी का समय
10 मिनट
पकाने का समय
5 मिनट
कुल समय
15 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 08, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 2
  • सेवा आकार: एक लंबा गिलास (350ml)
  • Calories: 60 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 0.5 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0.5 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.2 mg

निर्देश

  • 1 - हरा चाय बनाना:
    हरी चाय की पत्तियों को 500ml गरम पानी में 4-5 मिनट के लिए भिगोएँ। चाय की पत्तियों को हटा दें और चाय को ठंडा होने दें।
  • 2 - इन्फ्यूजन तैयार करें:
    एक जग में, पतले कटे खीरे, कुचले हुए पुदीने के पत्ते और नींबू के छिलके डालें। इन सामग्रियों के ऊपर ठंडा हरा चाय डालें।
  • 3 - मिठास जोड़ें और ठंडा करें:
    यदि आप मिठास चाहते हैं तो शहद डालें। अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को कम से कम 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें या तुरंत बर्फ के टुकड़े डालें ताकि तुरंत ठंडा हो जाए।
  • 4 - सेवा करें:
    उच्च गिलासों में कुछ बर्फ के टुकड़ों के साथ डालें। चाहें तो पुदीना की एक टहनी या पतली खीरे की स्लाइस से सजाएँ। अपने ताजा ज़ेन गार्डन चिल का आनंद लें।

ज़ेन गार्डन चिल: ताज़ा हर्बल खीरा पुदीना पेय :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक शांत करने वाला खीरे और पुदीने से प्रेरित हर्बल ड्रिंक जिसमें हरी चाय और नींबू के छिलके का हल्का स्वाद होता है।

जेन गार्डन चिल

जेन गार्डन चिल एक जीवंत और ताज़ा पेय है जो अंग्रेज़ी हर्बल चाय की परंपरा को खीरे और ताजी पुदीने की ठंडक के साथ मिलाता है, जिसे ज़ेन दर्शन से जुड़ी शांत बागवानी की शांति से प्रेरित किया गया है। यह फ्यूज़न ड्रिंक अंग्रेज़ी हरी चाय को दर्शाता है, जो अपने सूक्ष्म, मिट्टी के स्वाद के लिए जानी जाती है, इसे ताजा खीरे के स्लाइस और उजले खट्टे नींबू के छिलकों के साथ धीरे से मिलाया जाता है। पुदीने की हल्की खुशबू एक अद्भुत उत्थानकारी नोट जोड़ती है, जिससे यह गर्म मौसम या शांतिपूर्ण ताजगी की जरूरत वाले क्षणों के लिए परफेक्ट बन जाती है।

यह तैयारी बेहद आसान है, जिससे यह शुरुआती लोगों के लिए एक आदर्श रेसिपी बन जाती है। अपने स्वयं के जड़ी-बूटियों जैसे पुदीना उगाना या ताजा, जैविक खीरे का चयन करना संवेदी अनुभव और स्वास्थ्य लाभ दोनों को बढ़ाता है। शहद वैकल्पिक है, लेकिन यह प्राकृतिक मिठास जोड़ता है जो सब्ज़ीय नोट्स के साथ सूक्ष्मता से मेल खाता है और पेय का स्वाद बढ़ाता है।

सांस्कृतिक दृष्टिकोण से, यह गैर-शराबी पेय पश्चिमी हर्बल पेय परंपराओं को पूर्वी mindfulness प्रेरित नामकरण और प्रस्तुति के साथ जोड़ता है। यह हल्के भोजन के साथ खूबसूरती से मेल खाता है या जमावड़ों के दौरान एक परिष्कृत तालू साफ करने वाला भी हो सकता है।

टिप्स:

  • ताजा कटे हुए नींबू के छिलके का उपयोग करें बजाय रस के ताकि चमकीला, कम अम्लीय स्वाद बना रहे।
  • स्वाद के अनुसार पुदीने की मात्रा समायोजित करें ताकि अधिक हल्का या तीव्र हर्बल खुशबू आए।
  • वयस्क संस्करण के लिए, जैस या वोडका का एक छींटा मिलाया जा सकता है ताकि वनस्पति कॉकटेल का अनुभव हो सके।

सारांश में, जेन गार्डन चिल केवल एक पेय नहीं है: यह बागवानी की शांति और विचारशील स्वाद मिश्रण से प्रेरित एक शांत और ताजा पल है। इसकी विशिष्टता सरलता और संवेदी गहराई के संतुलन में है—चाय प्रेमियों और ताजगी की खोज करने वालों दोनों के लिए परफेक्ट।

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