क्रिस्पी युक्का फूल और मीठे मकई के पाटी

क्रिस्पी युक्का फूल और मीठे मकई के पाटी

(Crispy Yucca Flower & Sweet Corn Patties)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
2 पैटीज़ (लगभग 150g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
35 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 09, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 2 पैटीज़ (लगभग 150g)
  • Calories: 210 kcal
  • Carbohydrates: 28 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 250 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.2 mg

निर्देश

  • 1 - युक्का के फूल तैयार करें:
    ताजा युक्का फूलों को अच्छी तरह से धोएं। एक बर्तन में पानी उबालें, फूलों को 2 मिनट के लिए ब्लांच करें, फिर छानकर अच्छी तरह सुखा लें ताकि नमी दूर हो जाए और कड़वाहट कम हो।
  • 2 - बैटर बनाना:
    एक कटोरी में, ब्लांच किए हुए युक्का फूल, मकई के दाने, बारीक कटा हुआ प्याज, कटा हुआ लहसुन, कटा हुआ धनिया (यदि इस्तेमाल कर रहे हैं), आटा, अंडा, नमक और काली मिर्च मिलाएं। चिपचिपा आटा बनने तक मिलाएं।
  • 3 - पैटीज़ बनाना:
    अपने हाथों को हल्का सा गीला करें ताकि चिपकने से बचें। मिश्रण को छोटे गोले या अंडाकार पैटीज़ में बनाएं, लगभग 7 सेमी व्यास और 1 सेमी मोटाई के।
  • 4 - पैटीज़ पकाएँ:
    मध्यम आंच पर नॉन-स्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें। पैटीज़ को प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट तक तलें या जब तक सुनहरा भूरा और क्रिस्पी न हो जाएं। अधिक तेल सोखने के लिए पेपर टॉवल पर स्थानांतरित करें।
  • 5 - गर्म परोसें:
    पैटीज़ को गर्मागर्म परोसें, साथ में खट्टे दही की चटनी, मसालेदार सॉस या ताजा नींबू के टुकड़े स्वाद बढ़ाने के लिए।

क्रिस्पी युक्का फूल और मीठे मकई के पाटी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

स्वादिष्ट कुरकुरी पैटीज़ जो कोमल यूका फूलों और ताजा मकई से बनाई जाती हैं, शाकाहारी स्नैक या ऐपेटाइज़र के रूप में परफेक्ट।

यूका फूल और मकई पैटीज़

यूका फूल और मकई पैटीज़ की रेसिपी कोमल यूका फूलों के साथ ताजे मकई की मीठी कुरकुराहट का संयोजन मनाते हुए, एक ऐसा व्यंजन तैयार करती है जो जीवंत और बनावट में समृद्ध है। इस रेसिपी की जड़ें लैटिन अमेरिकी और कैरेबियन खाना बनाने के पारंपरिक तरीकों में हैं, जहां यूका, जिसे कभी-कभी कसावा कहा जाता है, सदियों से प्रिय मुख्य खाद्य पदार्थ है। यूका पौधे के फूल आधुनिक रसोई में उतने आमतौर पर उपयोग नहीं किए जाते, जिससे यह रेसिपी अनूठी बन जाती है और इसके साथ ही फूलों और मिट्टी की खुशबू का स्वाद भी मिलती है।

यूका फूलों को कोमलता से संभालने की आवश्यकता होती है — जल्दी ब्लांच करने से स्वाभाविक कड़वाहट दूर हो जाती है और पंखुड़ियों को नरम बनाती है, बिना उनकी ताजगी को कम किए। प्राकृतिक मीठे मकई kernels और प्याज़ और लहसुन की सुगंधित मिठास के साथ मिलाकर, ये पैटीज़ स्वादिष्ट टुकड़े बनाते हैं जो शाकाहारी-अनुकूल और आपके आटे के विकल्प के आधार पर ग्लूटेन-मुक्त हो सकते हैं।

इस व्यंजन का सांस्कृतिक महत्व आंशिक रूप से इसके स्थानीय, मौसमी सामग्री के उपयोग से है, जिन्हें अक्सर समुदायों द्वारा सीधे तोड़ा जाता है और स्थिरता और जैव विविधता से जुड़ी परंपराओं के साथ। यह दिखाता है कि प्रकृति का अप्रत्याशित उपज, जैसे यूका फूल, कैसे मनोरम व्यंजन बन सकते हैं जो स्थानीय लोगों और साहसी खाने वालों दोनों को प्रसन्न करते हैं।

पोषण दृष्टि से, ये पैटीज़ संतुलित मैक्रोज प्रदान करते हैं, प्राकृतिक स्टार्च और तेल से आवश्यक कैलोरी के साथ। इन्हें ताजा खट्टे फलों या मलाईदार डिप्स के साथ परोसना उनके सूक्ष्म फूलों के नोट्स को बढ़ाता है और ताजगी व अम्लता जोड़ता है।

युक्तियाँ:

  • फूलों को कोमलता से धोएं ताकि नाजुक पंखुड़ियों को सुरक्षित रखा जा सके।
  • मध्यम आंच पर हल्का तलना कुरकुरी बाहरी परत पाने में मदद करता है, बिना अंदर भराई को अधिक पकाए।
  • बचे हुए पैटीज़ को ठंडा करने के बाद अच्छी तरह से स्टोर किया जा सकता है और फिर से गरम किया जा सकता है ताकि बनावट बरकरार रहे।

मूल रूप से, यूका फूल और मकई पैटीज़ साधारण सामग्री का जश्न मनाते हैं, जिन्हें सोच-समझकर पुनः आविष्कार किया गया है ताकि नए स्वाद अनुभव प्रदान किए जा सकें और हमें उन वनस्पति उपज से जोड़ सकें जो कुछ क्षेत्रीय व्यंजनों का वादा करते हैं। यह एक शानदार रेसिपी है जो जागरूक मेहमानों को प्रभावित करने के लिए है, जो रचनात्मक शाकाहारी स्नैक्स की खोज में हैं, साथ ही प्रामाणिकता और स्वाद भी।

मैं व्यक्तिगत रूप से प्यार करता हूँ कि यूका फूलों को शामिल करना एक नाजुक फूलों जैसी सुगंध जोड़ता है, जो रोज़मर्रा की रेसिपीज़ में कम देखने को मिलती है। यह सशक्त बनाता है कि कम इस्तेमाल होने वाले खाद्य पौधों को आसानी से पकाने के माध्यम से दिखाया जाए, साथ ही सांस्कृतिक संरक्षण का समर्थन भी हो। अपने अगले ऐपेटाइज़र के लिए इसे आजमाएं और इस जीवंत, कुरकुरी खुशबू से अपने मित्रों को आश्चर्यचकित करें।

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