मसालेदार और खट्टा टॉम यम सूप रेसिपी

मसालेदार और खट्टा टॉम यम सूप रेसिपी

(Spicy and Sour Tom Yum Soup Recipe)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300ml)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
20 मिनट
कुल समय
35 मिनट
मसालेदार और खट्टा टॉम यम सूप रेसिपी
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
282
अद्यतन
अप्रैल 19, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300ml)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - शोरबा तैयार करें:
    एक बर्तन में, चिकन शोरबा को उबालें।
  • 2 - अरोमेटिक्स जोड़ें:
    शोरबे में लेमनग्रास, काफिर नींबू के पत्ते और galangal डालें।
  • 3 - मशरूम जोड़ें:
    कटे हुए मशरूम डालें और उन्हें नरम होने दें।
  • 4 - झींगा मिलाना:
    पतीले में झींगे डालें और तब तक पकाएं जब तक वे गुलाबी न हो जाएं।
  • 5 - सूप का स्वाद बढ़ाएं:
    मिर्च पेस्ट, मछली का सॉस और नींबू का रस मिलाएं। स्वाद लें और मसाले को समायोजित करें।
  • 6 - सर्व करें और सजाएँ:
    सूप को कटोरियों में डालें और ताजे धनिए से सजाएं।

मसालेदार और खट्टा टॉम यम सूप रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मसालेदार, खट्टे और नमकीन स्वादों के सही संतुलन वाला एक जीवंत थाई सूप।

टॉम यम सूप

टॉम यम सूप एक सर्वोत्कृष्ट थाई व्यंजन है जो अपने विशिष्ट तीखे और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। यह स्वादिष्ट सूप ताज़ी जड़ी-बूटियों और मसालों के जीवंत स्वादों को दर्शाता है, जो इसे दुनिया भर में कई लोगों के बीच पसंदीदा बनाता है। सूप का आधार आम तौर पर एक स्पष्ट शोरबा के साथ बनाया जाता है, जिसे लेमनग्रास, काफ़िर लाइम के पत्तों और गैलंगल जैसी सुगंधित सामग्री से बढ़ाया जाता है, जो एक ताज़ा और सुगंधित सार प्रदान करते हैं।

सूप को अक्सर झींगा या अन्य समुद्री भोजन के साथ तैयार किया जाता है, लेकिन मांस की जगह मशरूम और सब्जी शोरबा का उपयोग करके इसे शाकाहारी भी बनाया जा सकता है। मिर्च का पेस्ट और मछली सॉस मिलाने से इसे खास गर्मी और उमामी स्वाद मिलता है।

ऐतिहासिक रूप से, माना जाता है कि टॉम यम की उत्पत्ति थाईलैंड में हुई थी, जो सदियों पहले की बात है। इसे अक्सर एक आरामदायक व्यंजन के रूप में खाया जाता है, गर्म परोसा जाता है, और यह थाई घरों में मुख्य व्यंजन है। यह सूप न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है, जो इसे स्वस्थ भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।

जो लोग अपने टॉम यम को कस्टमाइज़ करना चाहते हैं, वे अपनी पसंद के हिसाब से तीखेपन के स्तर को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र हैं। कुछ लोग क्रीमी बनावट के लिए नारियल का दूध मिलाना पसंद करते हैं, जबकि अन्य इसे हल्के विकल्प के लिए ऐसे ही पसंद कर सकते हैं। यह सूप ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में एकदम सही है, जिसे चावल या नूडल्स के साथ परोसा जाता है।

टिप्स और नोट्स:

  • सर्वोत्तम स्वाद के लिए ताजी सामग्री का उपयोग करें।
  • नींबू का रस और मछली सॉस को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
  • अतिरिक्त रंग और स्वाद के लिए अतिरिक्त जड़ी-बूटियों से सजाएं।

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