टाटरीरा - जीवंत बीफ़ टार्टरे के साथ मलाईदार एवोकाडो

टाटरीरा - जीवंत बीफ़ टार्टरे के साथ मलाईदार एवोकाडो

(Tatarira - Vibrant Beef Tartare with Creamy Avocado)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 प्लेट (150g)
तैयारी का समय
25 मिनट
कुल समय
25 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 03, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 220 mg
  • Cholesterol: 55 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 3.2 mg

निर्देश

  • 1 - बीफ तैयार करें:
    बोफ टेंडरloin को लगभग 15-20 मिनट के लिए फ्रीजर में ठंडा करें ताकि यह सख्त हो जाए। एक तेज चाकू का उपयोग करके मांस को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें ताकि उसकी बनावट सही रहे।
  • 2 - एवोकाडो बेस मिलाएं:
    एक कटोरी में एवोकाडो को नींबू के रस के साथ मैश करें ताकि वह काला न हो जाए, फिर जैतून का तेल, डिजॉन सरसों (यदि उपयोग कर रहे हैं), नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएँ।
  • 3 - सामग्री मिलाएं:
    मांस, लाल प्याज और कटे हुए कैप्रर्स (यदि उपयोग कर रहे हैं) को एवोकाडो मिश्रण में धीरे से मिलाएँ। स्वादानुसार मसाला समायोजित करें।
  • 4 - प्लेट और गार्निश:
    सामग्री को सर्विंग प्लेटों पर एक रिंग मोल्ड का उपयोग करके आकार देते हुए रखें। परोसने से पहले ताजा माइक्रोग्रीन्स और जैतून के अतिरिक्त कुंवारी तेल की बूंदें डालें।

टाटरीरा - जीवंत बीफ़ टार्टरे के साथ मलाईदार एवोकाडो :के बारे में ज़्यादा जानकारी

बीफ़ टार्टरे पर एक ताजा दृष्टिकोण, जिसमें मलाईदार एवोकाडो और कुरकुरी माइक्रोग्रीन्स शामिल हैं, जो एक नाजुक ऐपेटाइज़र के लिए हैं।

##टाटरीरा: क्लासिक बीफ़ टार्टरे पर एक आधुनिक ब्रिटिश ट्विस्ट

टाटरीरा क्लासिक बीफ़ टार्टरे पर एक ताजा आधुनिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है, जिसमें बारीक कटा हुआ उच्च गुणवत्ता वाला बीफ़ टेंडरलॉइन की कोमलता और पके हुए एवोकाडो की मलाईदार, बटर जैसी बनावट मिलाई गई है। इसे हल्के से नींबू के रस से प्रज्ज्वलित किया गया है ताकि जीवंत रंग बना रहे, और सूक्ष्म डीजोन मस्टर्ड और कैपर की हौली-हौली खुराक से संतुलित किया गया है, यह व्यंजन जटिल फ्लेवर्स को परत देता है बिना ताजा कच्चे बीफ़ को overpower किए। कुरकुरी माइक्रोग्रीन्स का जोड़ बनावट का सही विपरीत प्रदान करता है।

###सुझाव और नोट्स:

  • सबसे ताजा बीफ़ टेंडरलॉइन का उपयोग करना बहुत जरूरी है; इसे काटने से पहले बहुत ठंडा रखा जाना चाहिए ताकि सर्वोत्तम बनावट और सुरक्षा सुनिश्चित हो सके।
  • एक साफ़, आकर्षक भाग बनाने के लिए रिंग मोल्ड का उपयोग करने से प्रस्तुति अधिक सुंदर बनती है, जो मनोरंजन के लिए उपयुक्त है।
  • नींबू का रस दोहरे कार्य करता है, यह एवोकाडो के भूरे होने से रोकता है और बीफ़ के स्वाद को बढ़ाने के लिए तेज़ी से चमक जोड़ता है।
  • नमक और काली मिर्च की मात्रा को सावधानीपूर्वक समायोजित करें; इस व्यंजन की कच्ची प्रकृति के कारण संतुलन सूक्ष्म है।

###सांस्कृतिक महत्व और विशिष्ट पहलू: हालांकि टार्टरे पारंपरिक रूप से फ्रांसीसी व्यंजन से आता है, यह अंग्रेज़ी रेसिपी स्थानीय ब्रिटिश सामग्री और समकालीन प्रस्तुति शैलियों को अपनाती है। यह क्लासिक अंडे की yolk या मलाईदार सॉस के बजाय एवोकाडो का उपयोग करके अलग दिखता है, वर्तमान खाद्य प्रवृत्तियों को अपनाते हुए स्वास्थ्य और बनावट के विपरीत के बीच। यह रचनात्मक सम्मिश्रण टाटरीरा को एक सुरुचिपूर्ण स्टार्टर या कैनापे के रूप में उपयुक्त बनाता है, जो कुछ परिष्कृत फिर भी पहुंचने योग्य खोजने वालों को प्रभावित करता है।

###व्यक्तिगत विचार: टाटरीरा ताजगी का जश्न मनाने वाली एक रेसिपी लगती है, जो रोज़ाना के एवोकाडो और जटिल cured फ्लेवर्स को एक केंद्रबिंदु में बदल देती है जो जिज्ञासा को बढ़ाता है। यह आंखों और तालू दोनों को प्रसन्न करता है, साथ ही यह आसानी से ग्लूटेन-फ्री और कम-कार्ब होने के कारण विभिन्न आहार पसंदियों के अनुकूल है। यह एक ऐसी रेसिपी है जो अनुभवी रसोइयों के हाथों में एक परिष्कृत चुनौती के रूप में फिट होती है और साहसी शुरुआती लोगों के लिए भी तैयार है, जो कच्चे बीफ़ गोरमांदिस का आनंद सुरक्षित रूप से लेना चाहते हैं।

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