सॉर्गॉर्डेन की कच्ची हिबिस्कस का शरबत: रस्टिक स्वीडिश गुलाबी जामुन का सूप

सॉर्गॉर्डेन की कच्ची हिबिस्कस का शरबत: रस्टिक स्वीडिश गुलाबी जामुन का सूप

(Sörgårdens Rårörda Nyponsoppa: Rustic Swedish Rosehip Soup)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (250ml)
तैयारी का समय
10 मिनट
कुल समय
10 मिनट
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जुलाई 02, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (250ml)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 28 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0.5 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 2 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 45 mg
  • Iron: 0.8 mg

निर्देश

  • 1 - गुलाबी के जामुन तैयार करें:
    ताजा गुलाब की फुलियों से डंठल एवं फूल के अंतिम भाग हटा दें और ठंडे पानी में अच्छी तरह धो लें।
  • 2 - गुलाब के फलों को मैश करें:
    एक मिश्रण के कटोरे में, गुलाब की फली को धीरे से कांटे या मूसल से कुचलें जब तक कि गूदा रस छोड़ना शुरू न कर दे।
  • 3 - चीनी और पानी डालें:
    चीनी और पानी डालें, धीरे से हिलाते हुए सभी को एक गाढ़ी, गुठलीदार सूप में मिलाएं।
  • 4 - नींबू का रस डालें:
    इच्छानुसार, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालें ताकि स्वाद निखरे और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 5 - ठंडा करें और परोसें:
    सूप को ढककर कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें यदि ठंडे परोस रहे हैं, या फिर तुरंत ही कद्दूकस की हुई दालचीनी के साथ कमरे के तापमान पर आनंद लें।

सॉर्गॉर्डेन की कच्ची हिबिस्कस का शरबत: रस्टिक स्वीडिश गुलाबी जामुन का सूप :के बारे में ज़्यादा जानकारी

परंपरागत स्वीडिश कच्ची गुलाब की फली का सूप, ताज़ा बनाया गया, हल्का मीठा किया गया, गर्म या ठंडा परोसा जाता है।

सोरगॉर्डेन की रॉरॉरदा न्यूपसोप्पा

सोरगॉर्डेन की रॉरॉरदा न्यूपसोप्पा एक प्रिय पारंपरिक स्वीडिश गुलाब की फली का सूप है, जो अपनी देहाती सादगी और चमकीले, प्राकृतिक स्वादों के लिए जानी जाती है। उबले हुए संस्करणों के विपरीत, यह कच्चा, हाथ से मसलने वाला संस्करण सूक्ष्म विटामिन C और प्राकृतिक बेरी फाइबर को संरक्षित करता है, जिससे यह एक पौष्टिक और आरामदायक स्वीडिश व्यंजन बन जाता है, जिसे पतझड़ और सर्दियों के महीनों में आनंद लिया जाता है।

ताज़ी गुलाब की फली — जंगली गुलाब का फल — एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन C में उच्च होती है। जब मौसमी रूप से प्रचुर मात्रा में होती है, स्वीडिश उन्हें इकट्ठा करते हैं और धीरे-धीरे कुचलकर उनकी खट्टी मांसलता को मुक्त करते हैं, जिसे फिर पर्याप्त चीनी और पानी के साथ मिलाकर उनके प्राकृतिक मिठास को बढ़ाया जाता है, बिना फल की चमक को कम किए।

नींबू के रस की एक बूंद ताजगी और खट्टास जोड़ती है और एक सुगंधित संतुलन बनाती है, जबकि कटोरी में दालचीनी का टुकड़ा नॉर्दर्न यूरोपीय परंपराओं को जागरूक करता है। सोरगॉर्डेन की रॉरॉरदा न्यूपसोप्पा को गर्म दिन पर ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसा जा सकता है, जो इसे अत्यंत बहुमुखी बनाता है। इसे आमतौर पर हल्के मिठाई या दोपहर की ट्रीट के रूप में खाया जाता है, अक्सर टोस्टेड ब्रेड या घर के बने बादाम कुकीज़ के साथ।

इसके सांस्कृतिक महत्व को इसके हस्तनिर्मित मूल में देखा जा सकता है — एक रेसिपी जो देहाती घरों में पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलती है, जिसमें न्यूनतम सामग्री और मौसमी, जंगली खपत वाली सामग्री का सम्मान किया जाता है। तैयारी में कोई पकाने की आवश्यकता नहीं होती, जिससे बनावट और पोषण दोनों संरक्षित रहते हैं, और यह समकालीन स्वास्थ्य-सचेत गृह रसोइयों को आकर्षित करता है।

टिप: बनावट को बेहतर बनाने के लिए, कुछ इसमें खट्टेपन के लिए क्रश किए गए लिंगनबेरी मिलाते हैं या परोसने पर गाढ़ा योगर्ट मिलाते हैं। चाहे आप पारंपरिक सरल रेसिपी को अपनाएं या रचनात्मक व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ें, सोरगॉर्डेन की रॉरॉरदा न्यूपसोप्पा प्राकृतिक, गर्माहट और सूक्ष्म शान से भरे स्कैंडिनेवियाई पाक विरासत का प्रतीक के रूप में चमकता है।

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