स्वादिष्ट क्विच लोरेन: एक फ्रांसीसी क्लासिक

स्वादिष्ट क्विच लोरेन: एक फ्रांसीसी क्लासिक

(Delicious Quiche Lorraine: A French Classic)

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परोसने की संख्या
6
सेवा आकार
1 टुकड़ा (150ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
35 मिनट
कुल समय
50 मिनट
स्वादिष्ट क्विच लोरेन: एक फ्रांसीसी क्लासिक
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
260
अद्यतन
मार्च 30, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 6
  • सेवा आकार: 1 टुकड़ा (150ग्राम)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 2 mg

निर्देश

  • 1 - ओवन को पहले से गरम करें:
    अपने ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
  • 2 - बेकन और प्याज़ पकाएँ:
    एक कढ़ाई में, diced बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पका लें। बारीक कटी प्याज डालें और नरम होने तक भूनें।
  • 3 - कस्टर्ड तैयार करें:
    एक कटोरे में, अंडों, भारी क्रीम, नमक, काली मिर्च और जायफल को अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें।
  • 4 - क्विच को इकट्ठा करें:
    पाई क्रस्ट को टार्ट पैन में रखें। बेकन और प्याज के मिश्रण को क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं, फिर ऊपर कस्टर्ड मिश्रण डालें। कद्दूकस किए हुए ग्रुयेर चीज़ छिड़कें।
  • 5 - क्विच बेक करें:
    पहले से गरम किए हुए ओवन में 30-35 मिनट तक बेक करें, या जब तक कस्टर्ड सेट न हो जाए और ऊपर का हिस्सा सुनहरा भूरा न हो जाए।
  • 6 - ठंडा करें और परोसें:
    क्विच को काटने से पहले कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें। गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।

स्वादिष्ट क्विच लोरेन: एक फ्रांसीसी क्लासिक :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मलाईदार कस्टर्ड, कुरकुरे बेकन और पनीर से भरा एक स्वादिष्ट टार्ट, ब्रंच या किसी भी भोजन के लिए एकदम सही।

क्विच लोरेन: एक फ्रांसीसी पाककला का आनंद

क्विच लोरेन एक क्लासिक फ्रेंच डिश है जो दुनिया भर के कई रसोई घरों में एक प्रिय स्टेपल बन गई है। फ्रांस के लोरेन क्षेत्र से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट टार्ट अंडे, क्रीम, पनीर और कुरकुरे बेकन से बने अपने समृद्ध भरने के लिए जाना जाता है। यह फ्रेंच व्यंजनों का सार है - सरल लेकिन परिष्कृत, स्वाद की गहराई बनाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री पर निर्भर करता है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

"क्विच लोरेन" नाम लोरेन क्षेत्र में इसकी उत्पत्ति को दर्शाता है, जहाँ इसे पारंपरिक रूप से अंडे और क्रीम से भरे पेस्ट्री क्रस्ट के साथ बनाया जाता था, और अक्सर इसमें स्मोक्ड बेकन शामिल होता था। समय के साथ, विभिन्न अनुकूलन सामने आए हैं, जिसमें सब्ज़ियाँ या विभिन्न प्रकार के पनीर जैसी विभिन्न सामग्री शामिल हैं। आधुनिक पाक प्रथाओं में, क्विच लोरेन को अक्सर न केवल मुख्य व्यंजन के रूप में बल्कि ब्रंच, लंच या हल्के डिनर के लिए एक बहुमुखी विकल्प के रूप में भी खाया जाता है।

अनोखे पहलू

क्विच लोरेन को खास बनाने वाली बात इसकी बहुमुखी प्रतिभा है। जबकि पारंपरिक नुस्खा में बेकन और ग्रुयेरे पनीर का इस्तेमाल किया जाता है, आप इसे अपनी पसंदीदा सामग्री के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं। व्यक्तिगत स्पर्श के लिए इसमें सॉटेड मशरूम, पालक या धूप में सुखाए हुए टमाटर भी मिला सकते हैं। इसके अलावा, इसे गर्म या कमरे के तापमान पर परोसा जा सकता है, जो इसे समारोहों और पिकनिक के लिए एक आदर्श व्यंजन बनाता है।

टिप्स और नोट्स

  • अधिक कुरकुरी परत के लिए, भरावन डालने से पहले पाई परत को लगभग 10 मिनट तक बिना पकाए बेक करें।
  • विभिन्न चीज़ों के साथ प्रयोग करने में संकोच न करें; चेडर या फ़ेटा चीज़ एक अनोखा स्वाद जोड़ सकते हैं।
  • क्विच को पहले से बनाकर फ्रिज में रखा जा सकता है, जिससे यह भोजन तैयार करने के लिए एक सुविधाजनक विकल्प बन जाता है।

निष्कर्ष में, क्विच लोरेन सिर्फ़ एक व्यंजन नहीं है; यह एक ऐसा अनुभव है जो लोगों को मेज़ के इर्द-गिर्द एक साथ लाता है। इसका भरपूर स्वाद और शानदार प्रस्तुति इसे किसी भी अवसर के लिए पसंदीदा बनाती है।

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