स्वादिष्ट भरवां मिर्च: एक स्पेनिश पसंदीदा

स्वादिष्ट भरवां मिर्च: एक स्पेनिश पसंदीदा

(Delicious Stuffed Pimientos: A Spanish Favorite)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 भरा हुआ मिर्च (150g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
30 मिनट
कुल समय
50 मिनट
स्वादिष्ट भरवां मिर्च: एक स्पेनिश पसंदीदा
देश
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
466
अद्यतन
अप्रैल 14, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 भरा हुआ मिर्च (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 750 mg
  • Cholesterol: 25 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 2.3 mg

निर्देश

  • 1 - मिर्च तैयार करें:
    शिमला मिर्च के ऊपर का हिस्सा काटें और बीज हटा दें। ओवन को 375°F (190°C) पर प्रीहीट करें।
  • 2 - भरावन पकाना:
    एक पैन में, मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें। प्याज और लहसुन को सुनहरा होने तक भूनें। टमाटर, पका हुआ चावल, नमक और मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 3 - पनीर जोड़ें:
    पके हुए चावल की भराई में आधा कद्दूकस किया हुआ पनीर मिलाएँ।
  • 4 - भरवां मिर्च:
    ध्यान से प्रत्येक शिमला मिर्च को चावल के मिश्रण से भरें। उन्हें बेकिंग डिश में रखें।
  • 5 - पनीर के साथ टॉप करें:
    भरے ہوئے मिर्च के ऊपर बचा हुआ चीज़ छिड़कें।
  • 6 - बेक करना:
    प्रीहीट ओवन में 25 मिनट तक या जब तक शिमला मिर्च नरम न हो जाए और चीज़ बुलबुला न करे, तब तक बेक करें।
  • 7 - सेवा करें:
    कटा हुआ parsley से सजा कर गरम परोसें।

स्वादिष्ट भरवां मिर्च: एक स्पेनिश पसंदीदा :के बारे में ज़्यादा जानकारी

स्पेन के स्वाद का आनंद लें इन भरे हुए मिर्चियों के साथ, जिन्हें चावल, सब्जियों और चीज़ से भरा गया है।

पिमिएंटोस रेलेनोस: भरी हुई मिर्च का कला-कौशल

भरी हुई मिर्च, या 'पिमिएंटोस रेलेनोस', कई संस्कृतियों में अपनाई गई हैं, लेकिन उनका विशेष स्थान मेडिटेरेनियन और स्पेनिश व्यंजनों में है। यह रेसिपी घर के बने खाने की गर्माहट और जीवंतता का प्रतीक है। बचा हुआ चावल इस्तेमाल करने के रूप में शुरुआत हुई, यह ताजगी भरे रंगों और मजबूत स्वादों वाले प्रिय व्यंजन में बदल गया। पिमिएंटोस रेलेनोस की खूबी इसकी अनुकूलन क्षमता में है। आप इन मजबूत बेल मिर्चों को मसालों से लेकर बीन्स, मांस, या अनाज जैसे विभिन्न सामग्री से भर सकते हैं — हर घर में एक अनूठा संस्करण हो सकता है जो परिवार की पसंद के अनुसार हो।

जब आप यह रेसिपी बनाएं, तो सबसे ताजा बेल मिर्च चुनें। आदर्श मिर्च में जीवंत रंग होना चाहिए और वे टटोलने में मजबूत महसूस होनी चाहिए। मसालों का सही मिश्रण हर सब्जी के फ्लेवर को बढ़ाता है, जिससे हर निवाला स्वाद का डोज बनता है। चीज़ और विभिन्न मसालों का मिश्रण चुनें ताकि व्यंजन की प्रोफ़ाइल को निखारा जा सके।

पिमिएंटोस रेलेनोस परोसना उत्सव जैसा लगता है! ये परिवारिक मिलन या गर्मियों के बारबेक्यू के लिए परफेक्ट हैं, मेज़ पर जीवंतता लाते हैं। यह दिखाता है कि कैसे एक सरल सामग्री को कम प्रयास में एक परिष्कृत व्यंजन में बदला जा सकता है। साथ ही, पार्सले जैसे गार्निश जोड़ने से न सिर्फ दृश्य अपील बढ़ती है, बल्कि पोषण भी बढ़ता है। अंत में, चाहे आप इसे घर पर लंबी दिन के बाद खाएं या मेहमानों के लिए परोसें, पिमिएंटोस रेलेनोस स्वाद प्रदान करने का एक विश्वसनीय विकल्प है। इसे कुरकुरी सलाद या क्रस्टी ब्रेड के टुकड़े के साथ परोसें, और आप मेडिटेरेनियन व्यंजनों के गर्म दिल में आराम पाएंगे।

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