स्वादिष्ट पाव भाजी: मुंबई का स्ट्रीट फूड आनंद

स्वादिष्ट पाव भाजी: मुंबई का स्ट्रीट फूड आनंद

(Delicious Pav Bhaji: A Mumbai Street Food Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 प्लेट (300ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
30 मिनट
कुल समय
45 मिनट
स्वादिष्ट पाव भाजी: मुंबई का स्ट्रीट फूड आनंद
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570
अद्यतन
मार्च 29, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (300ग्राम)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - सब्जियाँ तैयार करें:
    आलू, फूलगोभी और हरी मटर को नरम होने तक उबालें। छान लें और अलग रख दें।
  • 2 - प्याज और टमाटर पकाएं:
    एक पैन में, 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं, chopped प्याज डालें, और सुनहरा होने तक भूनें। टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।
  • 3 - सब्जियों को मैश करें:
    उबाले हुए सब्जियों को कढ़ाई में डालें, उन्हें अच्छे से मसलें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 4 - मसाले डालें:
    पाव भाजी मसाला, नमक मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। इच्छित स्थिरता के लिए पानी डालें और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
  • 5 - Pav तैयार करें:
    एक अलग पैन में, 2 चम्मच मक्खन पिघलाएं और दोनों तरफ से पाव को सुनहरा होने तक भूनें।
  • 6 - सेवा करें:
    भाजी को कटी हुई धनिया से सजाएं, पाव और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।

स्वादिष्ट पाव भाजी: मुंबई का स्ट्रीट फूड आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मसालेदार और चटपटी मसली हुई सब्जी का व्यंजन, जिसे मक्खनयुक्त ब्रेड रोल के साथ परोसा जाता है, यह मुम्बई का एक प्रिय स्ट्रीट फूड है।

पाव भाजी: मुंबई का एक स्ट्रीट फूड

पाव भाजी भारत के मुंबई से आने वाला एक पसंदीदा स्ट्रीट फ़ूड है। इसमें मसालेदार सब्ज़ियों का मिश्रण होता है जिसे नरम मक्खन वाले ब्रेड रोल के साथ परोसा जाता है जिसे पाव कहते हैं। इस डिश में आलू, फूलगोभी और मटर सहित कई तरह की सब्ज़ियाँ डाली जाती हैं, जिन्हें उबालकर, मसलकर और मसालों के एक ख़ास मिश्रण के साथ पकाया जाता है जिसे पाव भाजी मसाला कहते हैं। यह डिश न केवल स्वादों का तड़का लगाती है बल्कि मुंबई की जीवंत स्ट्रीट फ़ूड संस्कृति का भी प्रतिनिधित्व करती है, जहाँ विक्रेता इसे मक्खन के साथ गरमागरम परोसते हैं।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

पाव भाजी की जड़ें 1850 के दशक में हैं, जब इसे कपड़ा मिल के कामगारों के लिए झटपट बनने वाले खाने के तौर पर बनाया गया था। समय के साथ, यह एक लोकप्रिय व्यंजन बन गया, जिसका आनंद हर वर्ग के लोग लेते हैं। आज, यह कई भारतीय घरों में मुख्य व्यंजन है और अक्सर इसे समारोहों और उत्सवों के दौरान परोसा जाता है।

अनोखे पहलू

पाव भाजी को अलग बनाने वाली बात है इसकी अनुकूलनशीलता; आप अपनी पसंद के अनुसार मसाले और सब्ज़ियों के मिश्रण को अनुकूलित कर सकते हैं। इसके अलावा, इसे अक्सर कटे हुए प्याज़, धनिया और नींबू जैसे टॉपिंग के साथ परोसा जाता है, जो समग्र अनुभव को बढ़ाता है। यह शाकाहारियों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और अक्सर मसालेदार स्वाद को संतुलित करने के लिए इसे ताज़ा पेय के साथ खाया जाता है।

टिप्स और नोट्स

  • अधिक समृद्ध स्वाद के लिए मक्खन के स्थान पर घी का उपयोग करें।
  • आप अलग स्वाद के लिए इसमें कटी हुई शिमला मिर्च या गाजर भी डाल सकते हैं।
  • पाव भाजी का आनंद गर्म, ताजा बना हुआ, कुरकुरे पापड़ या सलाद के साथ लिया जा सकता है।

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