पाग द्वीप का भेड़ा घंटी के नीचे पकाया गया

पाग द्वीप का भेड़ा घंटी के नीचे पकाया गया

(Pag Island Lamb Cooked Under the Bell)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
एक उदार प्लेट (लगभग 300g)
तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
2 hr 30 मिनट
कुल समय
3 घंटे
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HR
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614
अद्यतन
जुलाई 11, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: एक उदार प्लेट (लगभग 300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 65 g
  • Fat: 40 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4.5 mg

निर्देश

  • 1 - भेड़ के मांस को मैरीनेट करना:
    भेड़ के कंधे को समुद्री नमक, कटी हुई काली मिर्च और आधे कटे हुए रोज़मेरी के साथ अच्छी तरह रगड़ें। क्रश किए हुए लहसुन की कलियों को डालें और 2 टेबलस्पून जैतून का तेल डालें। इसे 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
  • 2 - ओवन गरम करें और मिट्टी की घंटी तैयार करें:
    अपने ओवन को 160°C (320°F) पर प्रीहीट करें। यदि आप बेकिंग बेल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे हल्का गर्म करें ताकि मांस को झटका न लगे और इसे तैयार होने के लिए ओवन में रखें।
  • 3 - भेड़ का मांस सीर करना:
    मध्यम से उच्च आंच पर भारी तले हुए पैन या कास्ट आयरन पैन में शेष जैतून का तेल गरम करें। भेड़ का मांस सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक सिकाएं।
  • 4 - सब्जियां और शराब जोड़ें:
    पैन में, जुलिएन कटे हुए प्याज और आलू के टुकड़े भेड़ के चारों ओर डालें। सफेद वाइन समान रूप से डालें, ताकि वह हल्का भाप बन जाए।
  • 5 - बेल के नीचे पकाना:
    भेड़ का मांस और सब्जियों को पहले से गरम किए गए बेलन के नीचे रखें या मजबूती से फॉयल से ढक दें। इसे ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 2.5 घंटे तक धीमे ताप पर भुने जब तक मांस बहुत नरम न हो जाए।
  • 6 - आराम करें और परोसें:
    भेड़ का मांस ओवन से निकालें और टेंटेड फॉयल के नीचे 10 मिनट आराम करने दें। स्लाइस करें और गरमागरम भुने हुए आलू और जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।

पाग द्वीप का भेड़ा घंटी के नीचे पकाया गया :के बारे में ज़्यादा जानकारी

पारंपरिक भूमध्यसागरीय धीमी-आंच पर पका नरम भेड़ के मांस जो जड़ी-बूटियों के साथ है, बेल-आकार के ढक्कन के नीचे बेक किया गया।

पाग द्वीप बेल के नीचे लैम्ब: क्रोएशियाई विरासत का एक पाक रत्न

पाग द्वीप बेल के नीचे लैम्ब क्रोएशिया की एक पारंपरिक डिश है जो एड्रियाटिक क्षेत्र की विशिष्ट सुगंधित स्वादों को खूबसूरती से उजागर करती है। पाग द्वीप से उत्पन्न यह डिश, जो अपने अनोखे भेड़ के मांस और जड़ी-बूटियों वाले चरागाहों के लिए प्रसिद्ध है, धीमी-आंच पर पकी भेड़ को भूमध्यसागरीय जड़ी-बूटियों से सुगंधित करके ग्रामीण आराम और विरासत का प्रतीक है।

पकाने की विधि एक विशेष मिट्टी की घंटी-सी ढक्कन, जिसे 'sač' कहा जाता है, के नीचे भेड़ के मांस को नरम परिपूर्णता तक बेक करती है। यह तकनीक, बाल्कन देशों में व्यापक रूप से प्रचलित है, एक सूक्ष्म भाप-प्रभाव पैदा कर नमी बनाए रखती है और स्वादों को गहरा करती है। पाग द्वीप पर व्यापक रूप से उगाई जाने वाली प्रिय जड़ी-बूटियाँ, जैसे रोज़मेरी और लहसुन, इस क्षेत्र की विशिष्ट खुशबू को और बढ़ाती हैं।

सुझाव और नोट्स

  • अगर आपके पास बेकिंग बेल या डोमेड क्ले ढक्कन नहीं है, तो भारी ओवन-सेफ ढक्कन या फॉयल टेंट को कसकर ढकना भाप बनाए रखने की प्रतिरचना कर सकता है。
  • इस डिश को हल्के क्षेत्रीय सफेद वाइन के साथ परोसें, संभव हो तो पाग द्वीप पर निर्मित, जो जड़ी-बूटी-युक्त भेड़ के मांस के साथ मेल खाती है。
  • धैर्य प्रमुख है: सीरिंग के बाद कम तापमान पर धीमी रोस्टिंग सबसे अधिक रसदार परिणाम देती है。
  • भूमध्यसागरीय बागों से ताजी जड़ी-बूटियाँ लें; अगर उपलब्ध नहीं हों तो सूखी जड़ी-बूटियाँ गंध को टस्कनता के करीब पहुंचाने में सहायक होती हैं。

यह नुस्खा स्थानीय लोगों के लिए प्रिय है जो अपनी कृषि जड़ों और सरल परिष्कृत, लेकिन स्वादिष्ट तैयारी का सम्मान करते हैं। यह द्वीप जीवन के एक सार को दर्शाता है जो मौसमी उपज और सामुदायिक पारिवारिक भोजन का जश्न मनाता है。

रसोईघर के रूप में, इन जैसी परंपराओं को अपनाने से हमें विविध संस्कृतियों में पाक जड़ें याद दिलाती हैं — डिशें स्वादिष्ट चरित्र में संस्कृति को ढालती हैं। 'पाग द्वीप बेल के नीचे लैम्ब' पकाने से ग्रामीण बनावट और सुगंधित विरासत के संयोग से एक अविस्मरणीय स्वाद-छाप बनती है, जो क्रोएशिया के किनारों से सीधे आपके घर की रसोई तक पहुँचती है।

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