स्वादिष्ट पैड सी इव: एक थाई स्ट्रीट फ़ूड पसंदीदा

स्वादिष्ट पैड सी इव: एक थाई स्ट्रीट फ़ूड पसंदीदा

(Delicious Pad See Ew: A Thai Street Food Favorite)

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परोसने की संख्या
2
सेवा आकार
1 प्लेट (300ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वादिष्ट पैड सी इव: एक थाई स्ट्रीट फ़ूड पसंदीदा
व्यंजन
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
210
अद्यतन
मार्च 29, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 2
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (300ग्राम)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - नूडल्स तैयार करें:
    चपटी चावल की नूडल्स को नरम होने तक 30 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ।
  • 2 - तेल गर्म करें:
    एक बड़े पैन या वोक में, मध्यम-उच्च आंच पर वनस्पति तेल गरम करें।
  • 3 - स्टर-फ्राई चिकन:
    चicken डालें और 3-4 मिनट तक पकने तक भूनें।
  • 4 - लहसुन और ब्रोकोली डालें:
    कुटे हुए लहसुन और ब्रोकोली डालें, 2 मिनट के लिए भूनें।
  • 5 - नूडल्स और सॉस डालें:
    भिगोए हुए नूडल्स, सोया सॉस और चीनी डालें; मिलाने के लिए अच्छे से हिलाएं।
  • 6 - अंडा जोड़ें:
    नूडल्स को एक तरफ धकेलें, पैन में एक अंडा तोड़ें और तब तक फेंटें जब तक कि यह पक न जाए, फिर नूडल्स के साथ मिलाएँ।
  • 7 - सेवा करें:
    आंच से हटा दें, यदि चाहें तो लाल मिर्च के गुच्छे से सजाएं, और गरमागरम परोसें।

स्वादिष्ट पैड सी इव: एक थाई स्ट्रीट फ़ूड पसंदीदा :के बारे में ज़्यादा जानकारी

पैड सी ईव, एक प्रिय थाई स्टिर-फ्राइड नूडल डिश के समृद्ध स्वाद का आनंद लें।

पैड सी ईव: एक पसंदीदा थाई स्ट्रीट फ़ूड

पैड सी ईव एक लोकप्रिय थाई स्ट्रीट फ़ूड डिश है जिसमें तले हुए फ्लैट चावल नूडल्स होते हैं, जिन्हें आमतौर पर सोया सॉस, सब्जियों और प्रोटीन के साथ परोसा जाता है। यह डिश अपने समृद्ध उमामी स्वाद के लिए पसंद की जाती है और इसे अक्सर दिन के किसी भी समय एक त्वरित भोजन के रूप में खाया जाता है। एक बेहतरीन पैड सी ईव की कुंजी स्वादों के संतुलन में निहित है: सोया सॉस का नमकीनपन, चीनी से मिठास और तले हुए चिकन या टोफू से स्वादिष्ट स्वाद।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

पैड सी ईव की जड़ें चीनी व्यंजनों में हैं, खास तौर पर फ्लैट चावल नूडल्स के साथ खाना पकाने की कैंटोनीज़ शैली में। समय के साथ, यह एक सर्वोत्कृष्ट थाई व्यंजन के रूप में विकसित हुआ है, जिसे अक्सर स्थानीय भोजनालयों और स्ट्रीट स्टॉल में परोसा जाता है। इसका नाम थाई में "स्टिर-फ्राइड सोया सॉस" के रूप में अनुवादित होता है, जो व्यंजन के स्वाद प्रोफ़ाइल में सोया सॉस के महत्व को उजागर करता है।

खाना पकाने की युक्तियाँ

  • यदि सूखे नूडल्स का उपयोग कर रहे हैं, तो सही बनावट प्राप्त करने के लिए उन्हें अच्छी तरह से भिगोना सुनिश्चित करें।
  • आप अपनी पसंद या मौसम के अनुसार सब्जियों को अनुकूलित करने के लिए स्वतंत्र हैं।
  • शाकाहारी विकल्प के लिए चिकन की जगह टोफू का उपयोग करें और शाकाहारी सोया सॉस का उपयोग करें।

पैड सी ईव सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक आरामदायक व्यंजन है जो मित्रों और परिवार को एक साथ लाता है, तथा थाई व्यंजनों के जीवंत स्वादों को प्रदर्शित करता है।

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