प्रामाणिक मोले पॉब्लानो: एक समृद्ध मैक्सिकन आनंद

प्रामाणिक मोले पॉब्लानो: एक समृद्ध मैक्सिकन आनंद

(Authentic Mole Poblano: A Rich Mexican Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कप (240ml)
तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
2 घंटे
कुल समय
2 hr 30 मिनट
प्रामाणिक मोले पॉब्लानो: एक समृद्ध मैक्सिकन आनंद
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
584
अद्यतन
अप्रैल 01, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कप (240ml)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3 mg

निर्देश

  • 1 - मिर्ची तैयार करें:
    सूखे आंचो और पासिला मिर्च को गर्म पानी में करीब 10 मिनट तक भिगोएं जब तक वे नरम न हो जाएं। छानकर अलग रख दें।
  • 2 - अन्य सामग्री भूनें:
    एक तवे में, टमाटर और लहसुन को भुने जब तक वे जल जाएं। ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
  • 3 - बेस मिलाएं:
    एक ब्लेंडर में, भिगोए हुए मिर्च, भुने हुए टमाटर, लहसुन, चिकन ब्रॉथ, जीरा और दालचीनी मिलाएं। चिकनी होने तक मिलाएं।
  • 4 - मोल पकाना:
    एक बड़े बर्तन में, मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें। मिश्रण डालें और 20 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें।
  • 5 - चॉकलेट और मूंगफली डालें:
    डार्क चॉकलेट और मूंगफली (यदि उपयोग कर रहे हैं) को मोल सॉस में मिलाएं। इसे और 15-20 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
  • 6 - सेवा करें:
    मोल को पके हुए चिकन या अपनी पसंदीदा प्रोटीन पर परोसें, तिल या ताजा धनिया से सजाएं।

प्रामाणिक मोले पॉब्लानो: एक समृद्ध मैक्सिकन आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मोल पोब्लानो के गहरे स्वाद का अनुभव करें, जो एक पारंपरिक मैक्सिकन सॉस है जिसमें चॉकलेट और मसालों का मिश्रण करके एक अनोखा स्वाद दिया जाता है।

मोल पोब्लानो

मोल पोब्लानो मेक्सिको का एक समृद्ध और जटिल सॉस है, जो स्वादों के अपने अनूठे संयोजन के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से चॉकलेट के अप्रत्याशित मिश्रण के लिए। यह पारंपरिक व्यंजन औपनिवेशिक युग से है और स्वदेशी और स्पेनिश पाक प्रभावों का मिश्रण दिखाता है। मुख्य घटकों में विभिन्न प्रकार की सूखी मिर्च, मसाले और कभी-कभी मेवे शामिल होते हैं, जो इसकी गहराई और विशेषता में योगदान करते हैं।

मोल पोब्लानो की तैयारी समय लेने वाली हो सकती है, अक्सर पूर्ण स्वाद प्रोफाइल विकसित करने में कई घंटे लगते हैं। हालांकि, यह प्रक्रिया फायदेमंद है, और इसका परिणाम एक स्वादिष्ट सॉस है जो किसी भी डिश, विशेष रूप से चिकन या टर्की को बेहतर बना सकता है। कुछ क्षेत्रों में, इसे टैमलेस या एनचिलाडास के साथ भी परोसा जाता है।

मोल पोब्लानो बनाते समय, मिर्च की तीक्ष्णता को चॉकलेट की मिठास के साथ संतुलित करना सुनिश्चित करें, जिससे एक ऐसा सॉस तैयार हो जो मसालेदार और स्वादिष्ट दोनों हो। घरेलू रसोइयों के लिए एक सुझाव यह है कि टमाटर और लहसुन जैसी सामग्री को भून लें, क्योंकि इससे स्वाद की गहराई बढ़ती है जो एक बढ़िया मोल के लिए आवश्यक है।

मोल पोब्लानो सिर्फ़ खाना नहीं है; यह मेक्सिको में एक सांस्कृतिक प्रतीक है, जिसे अक्सर त्यौहारों और समारोहों के दौरान परोसा जाता है। प्रत्येक परिवार के पास इस रेसिपी का अपना संस्करण हो सकता है, जो पीढ़ियों से चली आ रही है, जिससे यह एक व्यक्तिगत और प्रिय व्यंजन बन गया है। इस स्वादिष्ट सॉस को बनाने का आनंद लें, और आप निश्चित रूप से अपने परिवार और दोस्तों को इस प्रामाणिक मैक्सिकन स्वाद के अनुभव से प्रभावित करेंगे।

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