गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी

गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी

(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 गिलास (250ml)
तैयारी का समय
10 मिनट
कुल समय
10 मिनट
गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी
श्रेणियाँ
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557
अद्यतन
मार्च 31, 2025

सामग्री

  • 1 cup ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
    (सर्वश्रेष्ठ स्वाद के लिए ताजे पुदीने का उपयोग करें।)
  • 1 cup नींबू का रस
    (ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू का रस अनुशंसित है।)
  • 4 cups पानी
    (फिज़ी संस्करण के लिए स्पार्कलिंग पानी का उपयोग किया जा सकता है।)
  • 1/2 cup चीनी
    (स्वाद के अनुसार मिठास समायोजित करें।)
  • as needed cubes बर्फ
    (सेवा करने के लिए।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 गिलास (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 16 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 0.1 mg

निर्देश

  • 1 - पुदीना तैयार करें:
    पुदीने के पत्तों को अच्छी तरह से धोएं और सुखाएं।
  • 2 - सादा सिरप बनाएं:
    एक छोटे सॉसपैन में, चीनी और 1 कप पानी मिलाएँ। जब तक चीनी घुल न जाए, गर्म करें, फिर ठंडा होने दें।
  • 3 - नींबू पानी मिलाना:
    एक बड़े जग में, नींबू का रस, ठंडा किया हुआ सिंपल सिरप और बचा हुआ पानी मिलाएं। अच्छी तरह हिलाएँ।
  • 4 - पुदीना डालें:
    पुदीने के पत्तों को जग में डालें और धीरे से हिलाएँ। 5 मिनट तक रहने दें ताकि स्वाद मिल जाएं।
  • 5 - सेवा करें:
    बर्फ के ऊपर ग्लास में परोसें। चाहें तो अतिरिक्त पुदीना पत्तियों से सजाएँ।

गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

पुदीना और नींबू का एक स्फूर्तिदायक मिश्रण, जो गर्मियों के दिनों के लिए एकदम उपयुक्त है।

पुदीना नींबू पानी

मिंट लेमोनेड एक सर्वोत्कृष्ट ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन पेय है जो नींबू के तीखे स्वाद को पुदीने के ताज़ा स्वाद के साथ मिलाता है। यह पेय विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान लोकप्रिय है, जो पिकनिक और बाहरी समारोहों में प्यास बुझाने के लिए एक आदर्श पेय के रूप में काम करता है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और पुदीने की पत्तियों का संयोजन एक जीवंत, स्फूर्तिदायक पेय बनाता है जिसका आनंद हर कोई ले सकता है।

टिप्स और नोट्स:

  1. मिठास समायोजित करें: अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार चीनी की मात्रा को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए, शहद या चीनी के किसी अन्य विकल्प का उपयोग करने पर विचार करें।
  2. स्पार्कलिंग संस्करणफ़िज़ी ट्विस्ट के लिए, स्थिर पानी के स्थान पर स्पार्कलिंग पानी का उपयोग करें, जो पेय में एक सुखद उत्साह जोड़ता है।
  3. सजावट का तरीकाआप अपने नींबू पानी को नींबू के टुकड़ों या अतिरिक्त पुदीने की पत्तियों से सजा सकते हैं ताकि इसका दृश्य आकर्षण और स्वाद बढ़ सके।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व:

नींबू पानी का यू.के. में एक पुराना इतिहास है, जिसे अक्सर गर्मियों के बगीचों और पारिवारिक समारोहों से जोड़ा जाता है। पुदीना मिलाने से इस क्लासिक पेय में एक आधुनिक मोड़ आता है, जो इसे समकालीन ब्रिटिश संस्कृति में लोकप्रिय बनाता है। पुदीना अपने पाचन गुणों के लिए जाना जाता है, जिससे पुदीना नींबू पानी न केवल ताज़गी देता है बल्कि भारी भोजन के बाद पाचन में भी बहुत सहायक होता है।

धूप वाले दिन इस मिंट लेमोनेड का आनंद लें, और इसके ताजगी भरे गुणों का आनंद लें, तथा अपने घर में ब्रिटिश गर्मियों का स्वाद ले आएं!

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