पारंपरिक फिनिश मकड़ोनि लॉटिको: चीज़ी पास्ता बेक्ड

पारंपरिक फिनिश मकड़ोनि लॉटिको: चीज़ी पास्ता बेक्ड

(Traditional Finnish Makaronilaatikko: Cheesy Pasta Casserole)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
मानक थाली (लगभग 300 ग्राम)
तैयारी का समय
25 मिनट
पकाने का समय
45 मिनट
कुल समय
1 hr 10 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 01, 2025

सामग्री

  • 300 grams मैकारोनी पास्ता
    (कोहनी मकारोनी या अन्य छोटे ट्यूब वाले पास्ता का उपयोग करें)
  • 400 grams गाउंड बीफ
    (अधिक स्वाद के लिए सूखी ग्राउंड बीफ का प्रयोग करें)
  • 1 medium प्याज
    (बारीक काटा हुआ)
  • 4 dl दूध
    (मुलायम मलाई के लिए पूरे दूध का उपयोग करें)
  • 2 large अंडे
    (हल्के से फेंटा हुआ)
  • 150 grams पनीर
    (कृत्रिम, सूक्ष्म फिनिश चीज़ जैसे एममेंटल या एडाम)
  • 2 tbsp मक्खन
    (तलने और मिट्टी के बर्तन को चिकना करने के लिए)
  • 1 tsp नमक
    (स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
  • 0.5 tsp काली मिर्च
    (ताजा पिसा हुआ पसंदीदा)
  • 0.25 tsp जायफल
    (वैकल्पिक लेकिन सूक्ष्म गर्माहट के लिए अनुशंसित)
  • 2 tbsp ब्रेडक्रंब
    (कसेरोल को कुरकुरा बनावट देने के लिए टॉपिंग के रूप में)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: मानक थाली (लगभग 300 ग्राम)
  • Calories: 620 kcal
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 720 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 4 mg

निर्देश

  • 1 - पास्ता पकाना:
    नमकीन पानी में मैकरोनी को अल dente तक उबालें, फिर छान कर अलग रख दें।
  • 2 - ग्राउंड बीफ मिश्रण तैयार करें:
    पैन में मक्खन गरम करें, कटे हुए प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें। ग्राउंड बीफ डालें और भूरा होने तक पकाएँ। स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और वैकल्पिक रूप से जायफल डालें।
  • 3 - पास्ता और मांस मिलाएं:
    छने हुए मैकरोनी को पकाई हुई ग्राउंड बीफ और प्याज़ के साथ एक बड़े बर्तन में मिलाएँ।
  • 4 - दूध और अंडे डालें:
    एक अलग कटोरी में अंडे फेंटें और फिर उन्हें दूध में मिलाएँ। इस मिश्रण को मैकरोनी और बीफ़ पर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 5 - पनीर डालें और इकट्ठा करें:
    मिश्रण में कद्दूकस किया हुआ पनीर मिलाएँ, थोड़ा बचाकर टॉपिंग के लिए रखें। एक बेकिंग डिश को मक्खन लगाएँ, मिश्रण डालें, बचा हुआ पनीर और चाहें तो ब्रेडक्रंब छिड़कें।
  • 6 - बेक कैसरोल:
    प्रीहीटेड ओवन में 175°C (350°F) पर 40–45 मिनट तक बेक करें, जब तक ऊपर सुनहरा भूरा न हो जाए और केसरिया सेट हो जाए।
  • 7 - आराम करें और परोसें:
    परोसने से पहले कासेरोल को कुछ मिनट के लिए आराम करने दें ताकि वह थोड़ा सख्त हो जाए।

पारंपरिक फिनिश मकड़ोनि लॉटिको: चीज़ी पास्ता बेक्ड :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक आरामदायक फिनिश बेक्ड मकारोनी कैसरोल जिसमें ग्राउंड बीफ और मलाईदार चीज़ सॉस है।

मकैरोनिलाट्टिको: अवलोकन और सांस्कृतिक महत्व

मकैरोनिलाट्टिको एक प्रिय पारंपरिक फिनिश पास्ता कैसरोल है जो फिनिश परिवारों के किचन और समारोहों में विशेष स्थान रखता है। यह हार्दिक आराम प्रदान करता है, यह सरल लेकिन संतोषजनक सामग्री जैसे पास्ता, ग्राउंड बीफ, प्याज, दूध, अंडे, और फिनिश चीज़ को मिलाकर एक गर्म बेक्ड व्यंजन बनाता है। 20वीं सदी के मध्य फिनलैंड से उत्पन्न, इस कैसरोल को आर्थिक, संतोषजनक भोजन के रूप में लोकप्रिय बनाया गया था जो ठंडे नॉर्डिक जलवायु के लिए उपयुक्त था।

रेसिपी की विशिष्टता और स्वाद प्रोफ़ाइल

मकैरोनिलाट्टिको को विशिष्ट रूप से फिनिश बनाने वाली बात इसकी सौम्य, मलाईदार, चीज़युक्त बनावट और मसालों जैसे जायफल से हल्की गर्माहट का संतुलन है—एक मसाला जो गहराई जोड़ता है बिना व्यंजन के घरेलू चरित्र को ओवरवेल्म करना। मृदु चीज़ का इस्तेमाल और अंडे की उपस्थिति एक कस्टर्ड बनाते हैं जो बेकिंग के बाद सामग्री को बांध कर रखता है।

परोसने और मेल खाने वाली चीज़ें

परंपरागत रूप से, मकैरोनिलाट्टिको को मुख्य कोर्स के रूप में परोसा जाता है, जिसे अचार वाली खीरे या ताजा सब्जी सलाद के साथ परोसा जाता है, जो रिच कैसरोल के साथ कुरकुरा, अम्लीय कंट्रास्ट प्रदान करते हैं। यह आमतौर पर फिनिश भोजन टेबल पर परिवार के खाने के दौरान और सामुदायिक आयोजनों में पाया जाता है।

सुझाव और विविधताएँ

सुविधा के लिए, बचे हुए पकाए गए पास्ता या अन्य व्यंजनों से ग्राउंड मीट का उपयोग करें। बीफ की जगह सूअर का मांस या मिश्रित मांस का उपयोग करने से नए स्वाद आयाम जुड़ सकते हैं। ग्लूटेन-फ्री पास्ता विकल्प इस रेसिपी को आहार आवश्यकताओं के लिए आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं। अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए बेक्ड व्यंजन पर ब्रेडक्रंब डालें या स्वाद को समृद्ध करने के लिए मक्खन से डॉट करें और उस पर सुनहरी परत बनाने के लिए।

अपनी जड़ें फिनिश घर के खाने में मजबूत रूप से जमी हुई, मकैरोनिलाट्टिको एक आमंत्रित अनुभव प्रदान करता है जो परंपरा, अर्थव्यवस्था और परिवार की गर्माहट को हर निवाले में मिलाता है। यह रेसिपी न केवल पेट भरती है बल्कि सांस्कृतिक विरासत को भी संजोती है, जो पीढ़ियों के माध्यम से cherished है।

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