स्वादिष्ट थाई लार्ब सलाद जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ

स्वादिष्ट थाई लार्ब सलाद जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ

(Flavorful Thai Larb Salad with Herbs and Spices)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (200g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वादिष्ट थाई लार्ब सलाद जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ
व्यंजन
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
568
अद्यतन
अप्रैल 04, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (200g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 75 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2 mg

निर्देश

  • 1 - मांस पकाएं:
    मध्यम आंच पर एक तवे में, कीमा बनाया हुआ मांस पूरी तरह से पकने तक पकाएँ, लगभग 5-7 मिनट। अतिरिक्त वसा निकालें।
  • 2 - सामग्री मिलाएं:
    एक कटोरी में, पकाया हुआ मांस, पुदीना, धनिया, shallots, नींबू का रस, मछली की चटनी और मिर्च के फ्लेक्स मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
  • 3 - चावल का आटा जोड़ें:
    यदि उपयोग कर रहे हैं, तो अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए भुने हुए चावल पाउडर मिलाएं।
  • 4 - सेवा करें:
    लार्ब मिश्रण को सलाद पत्तियों पर रखें और खीरे के टुकड़ों से सजाएँ। आनंद लें!

स्वादिष्ट थाई लार्ब सलाद जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक जीवंत थाई सलाद जिसमें कीमा बनाया हुआ मांस, ताज़ी जड़ी-बूटियाँ और एक तीखा नींबू ड्रेसिंग होता है।

लार्ब एक पारंपरिक थाई व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशिया के जीवंत स्वादों को प्रदर्शित करता है। यह थाईलैंड के उत्तर-पूर्वी क्षेत्र इसान से उत्पन्न हुआ है, लार्ब अक्सर कीमा बनाया हुआ मांस के साथ बनाया जाता है जिसे मछली की सॉस, नींबू का रस, और पुदीना और धनिया जैसी ताज़ी जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ स्वादिष्ट किया जाता है। यह व्यंजन आमतौर पर सलाद के रूप में परोसा जाता है, सलाद पत्तियों में लिपटा हुआ, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक ताज़ा और स्वस्थ विकल्प बनाता है। लार्ब का एक अनूठा पहलू भुने हुए चावल के आटे का अतिरिक्त होना है, जो व्यंजन में एक सुखद कुरकुरापन और नटखट स्वाद जोड़ता है।

ऐतिहासिक रूप से, लार्ब विशेष अवसरों का जश्न मनाने के लिए बनाया गया था, और इसे अक्सर त्योहारों और मिलन समारोहों के दौरान का आनंद लिया जाता है। इस व्यंजन की बहुपरकारीता इसे विभिन्न प्रकार के मांस के साथ बनाया जा सकता है, जिसमें मुर्गी, गोमांस, और यहां तक कि शाकाहारी मोड़ के लिए टोफू शामिल हैं। स्वादों का संतुलन—तीखा, खट्टा, और नमकीन—लार्ब को कई लोगों में पसंदीदा बनाता है।

लार्ब तैयार करते समय, ताज़ी सामग्री का उपयोग करना आवश्यक है, विशेष रूप से जड़ी-बूटियाँ, क्योंकि वे व्यंजन के समग्र स्वाद प्रोफ़ाइल में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। चिली फ्लेक्स के स्तर को समायोजित करना आपको अपने स्वाद के अनुसार मसालेदार स्तर को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। चाहे इसे मुख्य कोर्स के रूप में परोसा जाए या बड़े भोजन का हिस्सा हो, लार्ब अपने ताज़ा स्वाद और सुगंधित खुशबू के साथ प्रभावित करने में सक्षम है। इस व्यंजन का आनंद चिपचिपे चावल के साथ लें या इसे अपने आप में हल्का विकल्प के रूप में आनंदित करें।

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