सिट्रस प्रेमियों के लिए ताज़ा कुमक्वाट चाय
(Refreshing Kumquat Tea for Citrus Lovers)
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परोसने की संख्या
सेवा आकार
तैयारी का समय
पकाने का समय
कुल समय
सामग्री
-
10 pieces कुमक्वाट
(ताजा क्वामक्वाट, पतले टुकड़ों में कटा हुआ।) -
4 cups पानी
(बढ़ाने के लिए फ़िल्टर्ड पानी) -
2 tbsp काली चाय की पत्तियां
(पसंदीदा मजबूत काला चाय) -
2 tbsp शहद
(स्वाद के अनुसार मिठास समायोजित करें।) -
10 leaves पुदीने की पत्तियाँ
(सजावट के लिए ताजा पुदीना।)
पोषण
- परोसने की संख्या: 4
- सेवा आकार: 1 कप (240ml)
- Calories: 45 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.2 mg
निर्देश
-
1 - कुमक्वाट तैयार करें:
कुमक्वाट्स को बहुत पतले टुकड़ों में काटें, यदि आवश्यक हो तो बीज हटा दें। -
2 - पानी उबालें:
एक भगौने में, 4 कप फ़िल्टर्ड पानी को तेज़ उबाल आने तक गरम करें। -
3 - चाय बनाना:
काली चाय की पत्तियों को उबलते पानी में डालें और 3-5 मिनट के लिए steep करें। -
4 - सामग्री मिलाएं:
चाय की पत्तियां हटा दें, कटे हुए कुमक्वाट्स और शहद मिलाएँ। अच्छी तरह हिलाएँ। -
5 - सेवा करें:
चाय को कप में डालें और चाहें तो पुदीने के पत्ते से सजाएँ।
सिट्रस प्रेमियों के लिए ताज़ा कुमक्वाट चाय :के बारे में ज़्यादा जानकारी
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