शांत करने वाला कावा: एक शांत पारंपरिक पेय

शांत करने वाला कावा: एक शांत पारंपरिक पेय

(Soothing Kava: A Calming Traditional Drink)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कप (240ml)
तैयारी का समय
10 मिनट
पकाने का समय
5 मिनट
कुल समय
15 मिनट
शांत करने वाला कावा: एक शांत पारंपरिक पेय
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516
अद्यतन
अप्रैल 05, 2025

सामग्री

  • 100 grams कावा जड़ पाउडर
    (सबसे अच्छा स्वाद पाने के लिए उच्च गुणवत्ता, जैविक कावा जड़ पाउडर का उपयोग करें।)
  • 1 liter पानी
    (ठंडा या कमरे के तापमान का पानी अच्छा काम करता है।)
  • 2 tbsp शहद
    (स्वादानुसार समायोजित करें; मिठास के लिए वैकल्पिक।)
  • 1 tbsp नींबू का रस
    (ताजा निचोड़ा गया ताकि सबसे अच्छा स्वाद मिल सके।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कप (240ml)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - कावा पाउडर को पानी के साथ मिलाएं:
    एक बड़े बाउल में, कावा जड़ पाउडर को 1 लीटर पानी के साथ मिलाएँ। अच्छी तरह हिलाएं ताकि पाउडर पूरी तरह घुल जाए।
  • 2 - मिश्रण गूंथें:
    अपने हाथों का उपयोग करके मिश्रण को लगभग 5 मिनट तक धीरे-धीरे गूंधें। इससे पाउडर से कवलैक्टोन निकालने में मदद मिलती है।
  • 3 - मिश्रण छानें:
    एक महीन छलनी या चीज़क्लॉथ का उपयोग करके, तरल को अलग कटोरी या जग में छानें, ठोस पदार्थों को फेंक दें।
  • 4 - मिठास जोड़ें:
    यदि चाहें तो, स्वादानुसार शहद और नींबू का रस मिलाएँ। अच्छी तरह हिलाएँ जब तक पूरी तरह मिल न जाएं।
  • 5 - सेवा करें:
    कावा को कप में डालें और ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें। शांतिप्रद प्रभावों का आनंद लें!

शांत करने वाला कावा: एक शांत पारंपरिक पेय :के बारे में ज़्यादा जानकारी

कावा के शांत प्रभावों का अनुभव करें, जो कावा जड़ से बना पारंपरिक पेय है, जो विश्राम और सामाजिक आयोजनों के लिए आदर्श है।

Kava एक ऐसा पेय है जो कावा पौधे की जड़ से बनाया जाता है, जो दक्षिण प्रशांत द्वीपों का मूल निवासी है। पारंपरिक रूप से, इसका सदियों से समारोहों और सामाजिक समारोहों में उपयोग किया जाता रहा है, जहां इसे आरामदायक और शांत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह पेय अक्सर कावा जड़ पाउडर को पानी के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है, जिसमें मिश्रण को मसल कर उससे लाभकारी यौगिकों को निकाला जाता है, जिन्हें कवलैक्टोन कहा जाता है। कावा आमतौर पर कमरे के तापमान पर या ठंडा परोसा जाता है, और इसका एक अनूठा मिट्टी का स्वाद है जिसे शहद जैसी मिठास और नींबू के रस से खट्टास बढ़ाई जा सकती है।

कई प्रशांत द्वीप संस्कृतियों में, कावा का सांस्कृतिक महत्त्व है क्योंकि इसे अनुष्ठानों, स्वागत समारोहों और समुदाय के आयोजनों में उपयोग किया जाता है। कावा पीना अक्सर एक सामूहिक क्रिया होती है, जो लोगों को चर्चा और बंधन के लिए एक साथ लाती है। यह पेय न केवल अपने आरामदायक प्रभावों के लिए जाना जाता है, बल्कि इसकी सामाजिक संपर्क को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण भी प्रसिद्ध है, बिना शराब के हानिकारक प्रभावों के।

जब कावा तैयार कर रहे हों, तो उच्च गुणवत्ता वाली कावा जड़ पाउडर का प्रयोग करना जरूरी है, क्योंकि इसकी ताकत और स्वाद काफी भिन्न हो सकते हैं। इसे अकेले भी आनंद लिया जा सकता है या स्नैक्स के साथ मिलाकर परोसा जा सकता है, जो इसे किसी भी आयोजन में एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। जो लोग पहली बार कावा का सेवन कर रहे हैं, उनके लिए कम मात्रा से शुरुआत करना उसके प्रभावों को समझने में मदद कर सकता है। जिम्मेदारी से आनंद लें और इस सुखदायक पेय की सांस्कृतिक विरासत की सराहना करें!

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