अविस्मरणीय मसालेदार जर्क चिकन रेसिपी

अविस्मरणीय मसालेदार जर्क चिकन रेसिपी

(Irresistible Spicy Jerk Chicken Recipe)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 चिकन का टुकड़ा (150g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
45 मिनट
कुल समय
1 hr 5 मिनट
अविस्मरणीय मसालेदार जर्क चिकन रेसिपी
देश
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
565
अद्यतन
अप्रैल 03, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 चिकन का टुकड़ा (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 26 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 115 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - मैरिनेड तैयार करें:
    एक कटोरी में, जर्क मसाला, हरी प्याज, लहसुन, अदरक, नींबू का रस, सोया सॉस, ब्राउन शुगर और तेल मिलाएं ताकि एक मैरीनेड बन सके।
  • 2 - चicken को मरीन करें:
    चिकन की जांघें ज़िप-लॉक बैग में रखें, मैरीनेट डालें, बैग को बंद करें और कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
  • 3 - ग्रिल को पहले से गरम करें:
    अपनी ग्रिल को मध्यम-तेज गरमी पर प्रीहीट करें, लगभग 190°C (375°F)।
  • 4 - ग्रिल चिकन:
    मुरगे को मैरीनेड से निकालें और प्रत्येक पक्ष को 6-7 मिनट तक ग्रिल करें जब तक वह पूरी तरह से पक न जाए, आंतरिक तापमान 74°C (165°F) तक पहुंचना चाहिए।
  • 5 - सेवा करें:
    पकवान परोसने से पहले चिकन को 5 मिनट आराम दें। इसे चावल या ताजे सलाद के साथ परोसें।

अविस्मरणीय मसालेदार जर्क चिकन रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक जीवंत और मसालेदार जमैकी व्यंजन जिसमें मसालेदार ग्रिल्ड चिकन शामिल है।

जर्क चिकन: जमैका की एक स्वादिष्ट यात्रा

जर्क चिकन एक ऐसा व्यंजन है जिसकी गहरी जड़ें जमैका की संस्कृति में हैं, जो इसके बोल्ड फ्लेवर और मसालेदार किक द्वारा पहचाना जाता है। 'जर्क' शब्द उस खाना बनाने की शैली का संदर्भ देता है जो मारून से उत्पन्न हुई, जो अफ्रीकी गुलामों के वंशज हैं जिन्होंने भागकर अपनी खुद की समुदायें बनाई। तैयार करने की प्रक्रिया में चिकन को मसालों के मिश्रण में मैरिनेट किया जाता है, जिसमें आमतौर पर ऑलस्पाइस, स्कॉच बॉनेट मिर्च, थाइम, और लहसुन शामिल होते हैं।

जर्क चिकन की खूबसूरती इसकी विविधता में निहित है। आप चिकन के विभिन्न कट्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन जूसीनेस और फ्लेवर के लिए जांघें और ड्रमस्टिक्स पसंद किए जाते हैं। मैरिनेड को घर पर तैयार किया जा सकता है या प्री-मेड खरीदा जा सकता है, जिससे यह सभी कौशल स्तरों के घरेलू रसोइयों के लिए सुलभ हो जाता है।

जबकि ग्रिलिंग पारंपरिक विधि है, जर्क चिकन को बेक या स्मोक भी किया जा सकता है, प्रत्येक एक अलग फ्लेवर प्रोफ़ाइल प्रदान करता है। इस व्यंजन को चावल और मटर या ताज़ी सलाद के साथ जोड़ना भोजन को बढ़ाता है, जिससे यह आउटडोर बारबेक्यू या पारिवारिक समारोहों के लिए पूर्ण बनाता है।

अंत में, जर्क चिकन केवल एक भोजन नहीं है; यह जमैकाई विरासत का एक उत्सव है, जिसे दोस्तों और परिवार के साथ सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है। चाहे आप अपने पिछवाड़े में ग्रिल कर रहे हों या स्थानीय जमैकी रेस्तरां में पहली बार इसे आज़मा रहे हों, फ्लेवर्स का धमाका एक स्थायी छाप छोड़ देगा।

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