बेरी का बाग: बेरी से प्रेरित एक हर्बल ताजगी

बेरी का बाग: बेरी से प्रेरित एक हर्बल ताजगी

(Jardin de Baies: A Berry-Inspired Herbal Refreshment)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 गिलास (200ml)
तैयारी का समय
10 मिनट
पकाने का समय
5 मिनट
कुल समय
15 मिनट
बेरी का बाग: बेरी से प्रेरित एक हर्बल ताजगी
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376
अद्यतन
अप्रैल 15, 2025

सामग्री

  • 200 grams मिक्स बेरीज
    (स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और ब्लूबेरी का मिश्रण उपयोग करें।)
  • 10 pieces ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
    (स्वाद छोड़ने के लिए हल्के से मसलना।)
  • 3 tbsp शहद
    (स्वादानुसार समायोजित करें या एगेव सिरप से स्थानापन्न करें।)
  • 2 tbsp नींबू का रस
    (बेहतर स्वाद के लिए ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग करें।)
  • 500 ml स्पार्कलिंग पानी
    (फिज़ीनेस जोड़ने के लिए, यदि चाहें तो बिना गैस का पानी इस्तेमाल किया जा सकता है।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 गिलास (200ml)
  • Calories: 85 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

निर्देश

  • 1 - बेरी तैयार करें:
    मिश्रित बेरीज को धोएं और आधी को धीरे से मैश करें ताकि रस निकल सके।
  • 2 - सामग्री मिलाएं:
    एक जार में, मली हुई बेरीज, ताजा पुदीना, शहद और नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 3 - स्पार्कलिंग पानी जोड़ें:
    मिश्रण में धीरे-धीरे स्पार्कलिंग वाटर मिलाएं, धीरे से हिलाते रहें।
  • 4 - ठंडा परोसें:
    पेय को गिलास में डालें, चाहें तो बर्फ के टुकड़े डालें, और पूरे जामुन और पुदीने से सजाएं।

बेरी का बाग: बेरी से प्रेरित एक हर्बल ताजगी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

बेरी की मिठास को ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मिलाने वाली एक जीवंत हर्बल ड्रिंक।

जार्डिन दे बैज़

जार्डिन दे बैज़, या "बेरी गार्डन," एक मनोरम फ्यूजन ड्रिंक है जो अंग्रेजी बागानों में पाई जाने वाली बेरी की प्रचुरता से प्रेरित है। यह पेय ताजा पुदीना को मिश्रित बेरी की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाता है, एक जीवंत, हर्बल पेय जो गर्मियों के दिनों के लिए या किसी भी समय तरोताजा करने वाले आरामदायक पेय के रूप में परिपूर्ण है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

यद्यपि बेरी का आनंद विभिन्न संस्कृतियों में लिया जाता रहा है, यह रेसिपी ब्रिटिश प्रेम के साथ बाग की ताजगी और दोपहर की चाय और आरामदायक बाहरी मिलन-जुलन की संस्कृति को दर्शाती है। ब्रिटिश परंपरा में, ताजा जड़ी-बूटियों और बेरी का उपयोग मौसमी भोजन और पेय के साथ मेल खाता है।

तैयारी के सुझाव

  1. बेरी विकल्प: ताजा मौसमी बेरी जैसे स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, और ब्लूबेरी सर्वोत्तम होते हैं, लेकिन उपलब्धता के आधार पर ब्लैक करंट या क्रैनबेरी जैसे अन्य प्रकारों का भी अन्वेषण करें।
  2. मिठास और कार्बोनेशन: अपनी पसंद के अनुसार मिठास को समायोजित करना सुनिश्चित करें क्योंकि ताजा बेरी में प्राकृतिक शर्करा भी पर्याप्त मिठास जोड़ सकती है। ताजगी को बढ़ाने के लिए स्पार्कलिंग पानी का सक्रिय रूप से उपयोग करें!

व्यक्तिगत नोट

यह पेय बहुमुखी है, जो नॉन-अल्कोहलिक पार्टी पेय विकल्प के रूप में और व्यक्तिगत उपयोग के लिए guilt-free ताजगी के रूप में काम करता है। इसके जीवंत रंग भी दृष्टिगत रूप से आकर्षक हैं, जो सामाजिक समारोहों या फोटो क्षणों के लिए आदर्श विकल्प बनाते हैं। अनूठा स्वाद ट्विस्ट के लिए नींबू grass या तुलसी जैसी अतिरिक्त जड़ी-बूटियों के साथ प्रयोग करने पर विचार करें। जब आप इस मनोरम पेय का सेवन करें, तो कल्पना करें कि आप एक बेरी-भरे बाग में घूम रहे हैं, प्रकृति की प्रचुरता और ताजगी के स्वाद दोनों को आत्मसात कर रहे हैं।

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