स्वादिष्ट हाइलैंड भेड़ का मांस और खट्टे रैबार्बर का स्टू

स्वादिष्ट हाइलैंड भेड़ का मांस और खट्टे रैबार्बर का स्टू

(Savory Highland Lamb & Tangy Rhubarb Stew)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (350g)
तैयारी का समय
25 मिनट
पकाने का समय
2 घंटे
कुल समय
2 hr 25 मिनट
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देश
GB
स्तर
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पृष्ठ दृश्य
237
अद्यतन
जुलाई 03, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (350g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 42 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 350 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 4.2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    भेड़ का मांस टुकड़ों में काटें, हरी प्याज साफ़ करें और स्लाइस में काटें, रेबर्ब और गाजर काटें, लहसुन को बारीक काटें, और रोज़मेरी को क्रश करें।
  • 2 - भेड़ के मांस को भूनना:
    एक बड़े भारी-bottom वाले बर्तन में जैतून का तेल मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें, भुने हुए मेमने के टुकड़ों को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। निकालकर अलग रख दें।
  • 3 - सॉटेड सब्जियाँ:
    आंच मध्यम कर दें, पॉट में हरे प्याज, लहसुन और गाजर डालें और नरम और खुशबूदार होने तक भूनें, लगभग 8-10 मिनट।
  • 4 - डिग्लेज़ करना और धीमी आंच पर पकाना:
    पैन में लाल शराब डालें और नीचे से सुनहरे टुकड़ों को खुरचें। शराब को 3 मिनट के लिए थोड़ा कम होने दें (वैकल्पिक)।
  • 5 - सामग्री मिलाएं:
    भेड़ के मांस को पॉट में वापस रखें। रेबर्ब, रोज़मेरी, बीफ़ शोरबा, नमक और मिर्च डालें। मिलाने के लिए धीरे से हिलाएँ।
  • 6 - स्टू पकाएँ:
    स्टीव को उबालें। आँच को सबसे कम कर दें, ढक दें और 2 घंटे तक धीरे-धीरे पकाएँ जब तक मांस नर्म हो जाए और स्वाद मिल जाएं।
  • 7 - अंतिम सीजनिंग और परोसें:
    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से मसाले को समायोजित करें। गरम परोसें, चाहें तो साबुत अनाज सरसों की एक चमच के साथ सजा सकते हैं।

स्वादिष्ट हाइलैंड भेड़ का मांस और खट्टे रैबार्बर का स्टू :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक hearty स्कॉटिश स्ट्यू जो रसीले भेड़ के मांस को खट्टे रhubarb के साथ मिलाकर एक अनूठा savory-मीठा स्वाद बनाता है।

हाइलैंड लैम्ब और रhubarb स्टू

हाइलैंड लैम्ब और रhubarb स्टू पारंपरिक स्कॉटिश भेड़ के स्टू का रचनात्मक मोड़ है, जिसमें रhubarb की खट्टी चमक को शामिल किया गया है, जो ठंडी क्षेत्रों में पाई जाने वाली एक मुख्य सामग्री है, जो स्कॉटिश हाइलैंड्स के समान हैं। यह hearty व्यंजन समृद्ध, कोमल भेड़ का कंधा मांस को रhubarb स्टalk की अनूठी तीखी तीखेपन के साथ संतुलित करता है, जो मांस की प्रकृति को काटते हुए एक सुखद विरोधाभास प्रदान करता है। चित्रणीय रूप से देहाती, यह स्टू स्कॉटिश देहाती खानपान की संसाधनशीलता को दर्शाता है—भूमि द्वारा प्रदान किए गए संसाधनों को एक पौष्टिक भोजन में मिलाना।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

भेड़ का मांस हमेशा से स्कॉटिश व्यंजन का केंद्र रहा है, खासकर हाइलैंड्स में, जो चरागाह से खिलाए गए भेड़ के लिए प्रसिद्ध हैं। रhubarb कम जाना-पहचाना है, लेकिन स्कॉटलैंड में नमकीन व्यंजनों में रhubarb का संग्रह या उगाई गई रगड़ें प्राचीनकाल से ही वसंत और गर्मियों में मीठे और नमकीन व्यंजनों में दिखाई देती थीं, इस विरासत को यहां ध्वनि से पुनर्जीवित किया गया है। प्याज का जोड़ पारंपरिक ब्रिटिश सब्जी staples का सम्मान करता है, जबकि धीमी धीमी पकाने की विधि संयोजी ऊतकों को पिघलाने के लिए महत्वपूर्ण है, जो क्लासिक सेल्टिक स्ट्यू का विशिष्टता है।

सुझाव और नोट्स

  • भेड़ का मांस ब्राउन करना आवश्यक है ताकि मारियड प्रतिक्रिया के माध्यम से मजबूत स्वाद विकसित हो सके।
  • रhubarb को आप सॉरेल या खट्टे चेरी जैसे किसी अन्य शरद ऋतु के खट्टेपन से बदल सकते हैं यदि वांछित हो।
  • सूखा, पूरा शरीर वाला रेड वाइन गहराई बढ़ाता है, लेकिन यदि शराब से बचना हो तो बीफ़ स्टॉक का विकल्प लें।
  • स्टू को पूरा अनाज मस्टर्ड के साथ सजाएं ताकि एक सुखद pungency मिल सके।

विशिष्ट पहलू

यह व्यंजन रhubarb के एक अनियमित savory उपयोग को दर्शाता है, जो पारंपरिक व्यंजनों में दुर्लभ है, मिठास और अम्लता के फ्यूजन को गर्माहट वाले स्टू में प्रदर्शित करता है। यह धीमी पकाने की प्रक्रिया को अपनाता है ताकि गहरे स्तरों को बाहर निकाला जा सके और यह ठंडी रातों में आरामदायक रातों के लिए परिपूर्ण है, जिसमें टोस्टेड देहाती ब्रेड या मलाईदार मैश किए हुए आलू के साथ साझेदारी की जा सकती है। इस स्टू की स्वाद में परतदार जटिलता इसे यादगार बनाती है और साहसिक स्वादों का पता लगाने वाले मेहमानों के लिए एक उत्कृष्ट बातचीत शुरू करने वाला है।

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