क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट

क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट

(Creamy Avocado Aji Verde Dupree: A Fresh Peruvian Twist)

(0 समीक्षाएँ)
परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
2 टेबलस्पून सॉस
तैयारी का समय
15 मिनट
कुल समय
15 मिनट
क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट
देश
PE
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
155
अद्यतन
जुलाई 01, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 2 टेबलस्पून सॉस
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 9 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    पके हुए एवोकाडो छीलें और बीज निकालें। आजी अमरिलो मिर्च के बीज निकालें और साफ करें। लहसुन की कलियों को छीलें। धनिया को धो लें ताकि मिट्टी हट जाए।
  • 2 - सॉस को मिलाएँ:
    एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, एवोकाडो, अजी amarillo मिर्च, धनिया, लहसुन, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं। बहुत चिकना होने तक मिलाएं।
  • 3 - क्रीमीनेस और स्वाद संशोधन जोड़ें:
    इच्छानुसार मेयोनेज़ और/या ग्रीक योगर्ट डालें। फिर से संक्षेप में मिलाएं जब तक यह क्रिमी और पूरी तरह मिल जाए। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
  • 4 - परोसने से पहले ठंडा करें:
    सॉस को एक कटोरी या जार में स्थानांतरित करें। परोसने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें ताकि स्वाद मिल जाएं।

क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री: एक ताजा पेरूवियन ट्विस्ट :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक मलाईदार, जीवंत एवोकाडो और अजी वेरडे सॉस जो किसी भी व्यंजन को ताजा पेरूवियन फ्लेयर के साथ ऊंचा उठाता है।

क्रीमी एवोकाडो अजी वेरडे डुप्री

यह रेसिपी कुशलता से मलाईदार एवोकाडो को पारंपरिक अजी वेरडे सॉस के साथ मिलाती है ताकि एक हरा, चमकीला और मसालेदार हरी चटनी बनाई जा सके, जो पारंपरिक पेरूवियन स्वाद से प्रेरित है। अजी amarillo मिर्च एक विशिष्ट फलों का गर्माहट प्रदान करते हैं जो पकी हुई एवोकाडो की मलाईदार बनावट के साथ मेल खाता है। धनिया और ताजा नींबू का रस इसे जीवंत हर्बल ताजगी देते हैं, जबकि लहसुन और जैतून का तेल जटिलता को गहरा करते हैं। मेयोनेज़ या ग्रीक योगर्ट मिलाने से इसे चिकना, मलाईदार बनावट मिलती है, जो ग्रिल्ड मीट, भुनी हुई सब्जियों या स्नैक्स के डिप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सुझाव और नोट्स

  • हल्के गर्माहट के लिए मिर्च के बीज हटा दें; अधिक तीव्रता के लिए कुछ बीज छोड़ दें।
  • इसे क्रीम की जगह खट्टा क्रीम या पूरी तरह से क्रीम छोड़कर हल्का और शाकाहारी बनाया जा सकता है।
  • यह सॉस फ्रिज में 3 दिनों तक ठीक रहता है, हालांकि एवोकाडो थोड़ा भूरा हो सकता है, उपयोग से पहले हिलाने पर इसकी चमक वापस आ जाती है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

अजी वेरडे एक प्रिय पेरूवियन सॉस है, जो आमतौर पर धनिया, हरे मिर्च या अजी मिर्च, लहसुन और मेयोनेज़ या पनीर के साथ बनाई जाती है, जो अक्सर रोटिसरी चिकन के साथ परोसी जाती है। इस रेसिपी में इसे एवोकाडो को मुख्य सामग्री बनाकर फिर से कल्पना की गई है, जो चिकनी बनावट और पोषण का मेल है, और लैटिन अमेरिकी व्यंजन में आधुनिक फ्यूजन रचनात्मकता को प्रदर्शित करता है। इसकी जीवंत हरी छाया और ताजा स्वाद इसे आज के साहसी खाने वालों के बीच लोकप्रिय बनाते हैं।

अनूठे पहलू

एवोकाडो को शामिल करने से न केवल मलाईपन बढ़ता है बल्कि स्वस्थ वसा भी जुड़ती है, जो स्वदेशी पेरूवियन प्रमुख सामग्रियों को समकालीन सुपरफूड्स के साथ जोड़ती है। यह अनुकूलन श्रद्धांजलि और नवाचार दोनों है — पारंपरिक और वैश्विक पाक परंपराओं के बीच एक स्वादिष्ट पुल। यह उन रसोइयों के लिए आदर्श है जो अनूठी, फ्लेवर और बनावट से भरपूर सॉस की तलाश में हैं जो किसी भी व्यंजन के साथ मेल खाते हैं।

विधि को रेट करें

टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें

उपयोगकर्ता समीक्षाएँ

0 समीक्षाओं के आधार पर
5 स्टार
0
4 स्टार
0
3 स्टार
0
2 स्टार
0
1 स्टार
0
टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें
हम आपका ईमेल किसी और के साथ कभी साझा नहीं करेंगे।