2tablespoonsशहद (मेपल सिरप से प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पोषण
परोसने की संख्या: 12
सेवा आकार: 1 कौर (30g)
Calories: 180 kcal
Carbohydrates: 22 g
Protein: 2 g
Fat: 8 g
Fiber: 3 g
Sugar: 12 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 20 mg
Iron: 0.5 mg
निर्देश
1 - सामग्री मिलाएं:
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, सूखे नारियल, गाढ़ा दूध और बादाम और वैनिला एक्सट्रैक्ट जैसी वैकल्पिक सामग्री मिलाएं।
2 - आकार के टुकड़े:
अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण को छोटे, काटने के आकार के गोलों या टुकड़ों में आकार दें।
3 - मिर्च:
निर्मित टुकड़ों को एक ट्रे पर रखें और उन्हें कम से कम 10 मिनट के लिए ठंडा करें ताकि वे कड़े हो जाएं।
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