स्वादिष्ट तटीय बेतल नट चिकन स्टू का आनंद

स्वादिष्ट तटीय बेतल नट चिकन स्टू का आनंद

(Savory Coastal Betel Nut Chicken Stew Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
1 घंटा
कुल समय
1 hr 20 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 12, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 460 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 4 mg

निर्देश

  • 1 - खुशबूदार सामग्री तैयार करें:
    लहसुन और अदरक छीलकर बारीक काट लें। हल्दी को कद्दूकस करें। प्याज को टुकड़ों में काटें। लेमनग्रास को पीसकर काट लें। लाल मिर्च को स्लाइस करें और करी पत्तियों को यदि उपयोग कर रहे हैं तो धो लें।
  • 2 - भूरा चिकन:
    मध्यम आंच पर भारी पैन में वनस्पति तेल गरम करें। चिकन थाईज़ डालें और दोनों तरफ सुनहरा होने तक भूनें। निकालकर अलग रख दें।
  • 3 - मसाले और खुशबूदार सामग्री भूनें:
    एक ही बर्तन में, प्याज, लहसुन, अदरक, हल्दी, लेमनग्रास, करी पत्तियां और मिर्च डालें। खुशबू आने तक और प्याज नरम होने तक भूनें।
  • 4 - पान के बीज और तरल पदार्थ जोड़ें:
    बेल का कटे या पीसा हुआ नट्स डालें और अच्छे से हिलाएं। चिकन को फिर से पॉट में डालें। नारियल का दूध और तामारिंड पेस्ट डालें, मिलाने के लिए हिलाएं।
  • 5 - सिमर स्टू:
    सूप को हल्के उबाल पर लाएँ, फिर आंच कम कर दें। ढककर 30 मिनट तक पकाएँ जब तक चिकन नर्म हो जाए और सूप गाढ़ा हो जाए।
  • 6 - मसाला लगाना और सजावट करना:
    स्टीव का स्वाद लें और स्वादानुसार नमक और ताजा पिसा हुआ काला मिर्च डालें। परोसने से पहले ताजी धनिया के पत्तों से सजाएँ।

स्वादिष्ट तटीय बेतल नट चिकन स्टू का आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

A fragrant and hearty chicken stew infused with nutty betel flavors, coastal herbs, and tropical spices.

Overview

Coastal Betel Nut Chicken Stew is an inventive fusion dish inspired by Southeast Asian coastal flavors and the traditional use of betel nuts in cooking. This rich, aromatic stew perfectly balances the earthiness of betel nuts with the creaminess of coconut milk, brightened by vibrant local herbs like lemongrass and curry leaves.

Ingredients Insight

Betel nuts, typically known for their cultural use in chewing, add a nutty and mildly bitter undertone that enhances the stew’s depth. Their subtle astringency complements the fats in coconut milk and the robust spices such as ginger, turmeric, and tamarind paste, creating layers of complexities in each bite.

Cultural & Historical Context

While betel nut has a strong cultural significance across maritime Southeast Asia - used traditionally for massages, rituals, and social customs - incorporating it boldly into a chicken stew embodies modern creative regional cooking. This recipe reinterprets coastal elements famed in Singapore kitchens, delivering an earthy yet exotic experience.

Personal Notes & Tips

  • Sourcing fresh betel nuts can be a challenge; dried or powdered betel nuts are highly effective alternatives.
  • Coconut milk enhances richness but varies in fat content; opt for full-fat to ensure luscious mouthfeel.
  • Simmer gently to prevent coconut milk from splitting and preserve fragrant oils.
  • Serve the stew with steamed jasmine rice or coconut flatbreads to soak up the stew’s dynamic flavors.

Unique Aspects

Unlike many traditional stews, the introduction of betel nuts gives this dish a trademark character — complex, warming, slightly nutty, and unmistakably tropical. Inputs from aromatic gelemas (lemongrass, turmeric) are harmonious with other hot coastal spices, uniting familiar ingredients in new groundwork.

Coastal Betel Nut Chicken Stew invites food adventurers to discover the unique qualities of betel nuts beyond customary consumption. It is a testament to innovation blending culinary heritage with bold, imaginative seasoning techniques — perfect for evoking Southeast Asian coastal charm in your kitchen.

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