मसालेदार और स्वादिष्ट चना मसाला - एक शाकाहारी आनंद

मसालेदार और स्वादिष्ट चना मसाला - एक शाकाहारी आनंद

(Spicy and Flavorful Chana Masala - A Vegan Delight)

(0 समीक्षाएँ)
परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
30 मिनट
कुल समय
45 मिनट
मसालेदार और स्वादिष्ट चना मसाला - एक शाकाहारी आनंद
देश
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
380
अद्यतन
मार्च 30, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 12 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - चने तैयार करें:
    चने को रात भर पानी में भिगो दें। पकाने से पहले छान लें और धो लें।
  • 2 - चने पकाना:
    एक बर्तन में, भिगोए हुए चने डालें और पानी से ढक दें। नरम होने तक पकाएं, लगभग 20 मिनट।
  • 3 - सॉटे सुगंधित मसाले:
    एक कढ़ाई में, तेल गर्म करें और जीरा डालें। जब वे चटकने लगे, तो कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें।
  • 4 - टमाटर और मसाले डालें:
    टमाटर, लहसुन, अदरक, धनिया पाउडर और नमक डालें। तब तक पकाएं जब तक टमाटर नरम न हो जाएं।
  • 5 - चने और मसाला मिलाएं:
    पैन में पके हुए चने डालें। अच्छे से मिलाएं और 5 मिनट तक और पकाएँ।
  • 6 - पूरा करें और सजाएँ:
    गरम मसाला मिलाएं और धनिया से सजाएं। इसे गर्मागर्म चावल या रोटी के साथ परोसें।

मसालेदार और स्वादिष्ट चना मसाला - एक शाकाहारी आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

चना मसाला एक मसालेदार चना व्यंजन है जो स्वाद से भरपूर है, यह एक हार्दिक शाकाहारी भोजन के लिए एकदम उपयुक्त है।

चना मसाला: एक दिल को छू लेने वाला भारतीय व्यंजन

चना मसाला भारतीय व्यंजनों में एक प्रिय व्यंजन है, जो अपने मज़बूत स्वाद और आरामदायक गुणों के लिए जाना जाता है। मुख्य रूप से छोले से बना यह शाकाहारी व्यंजन न केवल पौष्टिक है, बल्कि पोषक तत्वों और...

विधि को रेट करें

टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें

उपयोगकर्ता समीक्षाएँ

0 समीक्षाओं के आधार पर
5 स्टार
0
4 स्टार
0
3 स्टार
0
2 स्टार
0
1 स्टार
0
टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें
हम आपका ईमेल किसी और के साथ कभी साझा नहीं करेंगे।