क्लासिक काचियो ई पेपे: सरल इटालियन सुंदरता

क्लासिक काचियो ई पेपे: सरल इटालियन सुंदरता

(Classic Cacio e Pepe: Simple Italian Elegance)

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परोसने की संख्या
2
सेवा आकार
1 थाली (250 ग्राम)
तैयारी का समय
10 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
25 मिनट
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देश
व्यंजन
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180
अद्यतन
जून 24, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 2
  • सेवा आकार: 1 थाली (250 ग्राम)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 75 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - पास्ता उबालें:
    एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें। स्पaghetti डालें और पैकेट के निर्देशानुसार अल डेंटे तक पकाएँ।
  • 2 - पनीर और मिर्च तैयार करें:
    पास्ता पकने के दौरान, पेकोरिनो रोमनो cheese को बारीक कद्दूकस करें और काली मिर्च तोड़कर एक कटोरी में डालें।
  • 3 - पास्ता और चीज़ मिलाएं:
    कुछ पास्ता का पानी अलग रख लें, फिर स्पaghetti को निथार लें। पॉट में, गरम पास्ता को चीज़ और मिर्च के साथ मिलाएँ, बचाया हुआ पानी डालकर मलाईदार सॉस बनाएँ।
  • 4 - पूर्ण करें और परोसें:
    इच्छानुसार जैतून का तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और तुरंत परोसें, अतिरिक्त चीज़ और मिर्च के साथ सजाएँ।

क्लासिक काचियो ई पेपे: सरल इटालियन सुंदरता :के बारे में ज़्यादा जानकारी

पास्ता, पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च से बना एक पारंपरिक रोमन व्यंजन, जो सादगी और स्वाद का प्रतीक है।

कैसियो ई पेपे, जिसका अनुवाद "पनीर और काली मिर्च" है, एक मिनिमलिस्ट रोमन पास्ता डिश है जो सादगी की खूबसूरती को दर्शाता है। लाज़ियो क्षेत्र से उत्पन्न, यह मुख्य रूप से केवल तीन सामग्रियों का उपयोग करता है: स्पेगेटी, पेकोरिनो रोमानो पनीर और काली मिर्च। इसका आकर्षण न केवल इसकी सादगी में है, बल्कि स्वाद की गहराई में भी है जिसे उचित तकनीक और गुणवत्ता वाली सामग्री के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

यह डिश पारंपरिक रूप से पास्ता और पनीर के साथ तैयार की जाती है, जो स्टार्च वाले पास्ता पानी के साथ मिलकर एक मलाईदार पायस बनाती है। यह तकनीक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पनीर को एक शानदार सॉस में बदल देती है जो पास्ता के हर रेशे से चिपक जाती है। ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च का उपयोग डिश को और बेहतर बनाता है, जो गर्मी और जटिलता का संकेत देता है।

ऐतिहासिक रूप से, कैसियो ई पेपे रोम के पहाड़ों में चरवाहों के लिए एक मुख्य व्यंजन था, जिन्हें गैर-विनाशकारी सामग्रियों का उपयोग करके त्वरित और पौष्टिक भोजन की आवश्यकता थी। यह इतालवी व्यंजनों की देहाती जड़ों का प्रतिनिधित्व करता है, जो न्यूनतम हस्तक्षेप के साथ गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करने के दर्शन पर जोर देता है, जिससे प्राकृतिक स्वाद चमकते हैं।

जो लोग प्रयोग करना चाहते हैं, वे उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल की एक बूंद या थोड़ी गर्मी के लिए मिर्च के गुच्छे छिड़कने पर विचार करें। यह व्यंजन एक कुरकुरी सफेद वाइन के साथ खूबसूरती से मेल खाता है, जो समग्र भोजन के अनुभव को बढ़ाता है। कैसियो ई पेपे केवल एक भोजन नहीं है; यह इतालवी पाक विरासत का उत्सव है, जिसका सबसे अच्छा आनंद ताजा और गर्म है।

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