आम लकड़ी जैसी बैनिंग जंगल मशरूम का मिट्टी का कटोरा आनंद

आम लकड़ी जैसी बैनिंग जंगल मशरूम का मिट्टी का कटोरा आनंद

(Rustic Baining Forest Mushroom Claypot Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरी (लगभग 300g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
40 मिनट
कुल समय
1 घंटा
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सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरी (लगभग 300g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    अच्छी तरह से साफ करें, काटें और मशरूम को टुकड़ों में विभाजित करें, अदरक, shallots काटें और लहसुन को बारीक काटें। हरे प्याज को सफेद और हरे भाग अलग रखते हुए काटें।
  • 2 - सॉटे सुगंधित मसाले:
    मिट्टी के बर्तन या भारी बर्तन में मध्यम आंच पर खाना पकाने का तेल गरम करें, फिर अदरक, लहसुन, प्याज और हरे प्याज़ के सफेद भाग डालें। खुशबू आने और पारदर्शी होने तक भूनें।
  • 3 - मशरूम पकाना:
    मिश्रित जंगल के मशरूम को पैन में डालें और लगभग 5 मिनट तक भूनें जब तक वे अपनी नमी छोड़ दें और हल्का भूरा हो जाएं।
  • 4 - शोरबा डालें और धीमी आंच पर पकाएँ:
    सब्जी का शोरबा और सोया सॉस डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ। बर्तन को ढक दें, आंच कम कर दें, और मशरूम को 20-25 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें ताकि गहरे स्वाद विकसित हो सकें। कभी-कभार हिलाएँ।
  • 5 - अंतिम स Seasonिंग और सजावट:
    तिल का तेल, नींबू का रस और मिर्च के फ्लेक्स (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें। यदि आवश्यक हो तो स्वादानुसार समायोजित करें। परोसने से पहले कटे हुए हरे भागों वाली हरी प्याज और ताजा धनिया से सजाएं।

आम लकड़ी जैसी बैनिंग जंगल मशरूम का मिट्टी का कटोरा आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक स्वादिष्ट मिट्टी के बर्तन में बनाई जाने वाली व्यंजन जिसमें जंगली जंगल मशरूम को सुगंधित जड़ी-बूटियों और उमामी-समृद्ध शोरबे के साथ मिलाया गया है।

बैनिंग जंगल मशरूम क्लेपॉट: प्रकृति से एक पाक संबंध

'बैनिंग जंगल मशरूम क्लेपॉट' रेसिपी पापुआ न्यू गिनी के आदिवासी बैनिंग समुदायों से प्रेरित है, जो जंगल के पारिस्थितिक तंत्र के साथ गहराई से जुड़े रहते हैं।

यह मिट्टी का बर्तन व्यंजन जंगली जंगल मशरूम का सार पकड़ता है, जो जंगली भोजन परंपरा और पृथ्वी-आधारित आहार का प्रतीक है। विविध जंगली मशरूम — शिटाके जैसी फंगी से लेकर नाजुक चैंटरेल तक — से प्राप्त, यह hearty व्यंजन अदरक, लहसुन, और shallots जैसे सुगंधित मसालों का उपयोग धीमी आंच पर पकाए गए हल्के शोरबे में करते हैं, जिससे प्रत्येक मशरूम की उमामी समृद्धि और प्राकृतिक बनावट को हाइलाइट किया जाता है।

पारंपरिक मिट्टी के बर्तन का उपयोग करने से गर्मी का वितरण बेहतर होता है, स्वादों को लॉक करता है, और आदिवासी मिट्टी के बर्तनों की देहाती आकर्षण को दर्शाता है, जिससे एक सम्मोहक सांस्कृतिक भोजन का अनुभव होता है। तिल का तेल और ताजा नींबू का एक स्पर्श इस साधारण व्यंजन को प्राकृतिक जंगल की ताजगी और हल्के एशियाई प्रशांत ट्विस्ट के साथ एक उत्कृष्ट फ्यूजन में बदल देता है।

सुझाव एवं नोट्स

  • खोजकर्ता या साहसी रसोइए प्रामाणिकता के लिए स्थानीय जंगल मशरूम का स्रोत कर सकते हैं।
  • धीमी पकाने की प्रक्रिया महत्वपूर्ण है: यह फंगस फाइबर को नरम बनाती है और शोरबे के साथ पूरी तरह मिल जाती है।
  • यदि मिट्टी के बर्तन नहीं हैं, तो कास्ट आयरन या भारी सॉसपैन अच्छी तरह काम करेगा।
  • यह व्यंजन स्टीम्ड जैस्मीन चावल या देहाती ब्रेड के साथ बहुत अच्छा जाता है।
  • ताजा मिर्च के फ्लेक्स जोड़ने से मिट्टी के मशरूम के साथ सुखद विरोधाभासी गर्मी मिलती है।

ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्व

बैनिंग लोग अपने संबंध को जंगल के साथ अनुष्ठानों और टिकाऊ जीवन प्रथाओं के माध्यम से मनाते हैं। मशरूम सम्मानपूर्वक इकट्ठा किए जाते हैं और जंगल के पुनर्जन्म चक्र के प्रतीक हैं। मिट्टी के बर्तनों या मिट्टी के बर्तनों में पकाना एक प्राचीन विधि है, जो महाद्वीपों पर मानव सांस्कृतिक इतिहास में गहराई से समाई हुई है।

'बैनिंग जंगल मशरूम क्लेपॉट' जैसे व्यंजनों का अन्वेषण स्वदेशी पारिस्थितिकी ज्ञान और पाक विरासत की प्रशंसा में मदद करता है, जो बादल जंगल की संपदा को प्रशांत द्वीपों की सरलता के साथ मिलाता है।

मूल रूप से, यह रेसिपी जंगली मशरूम का एक स्वादिष्ट जश्न है — जो पृथ्वी और पत्तियों के नीचे उतर कर एक आरामदायक, आत्मा को संतुष्ट करने वाला उत्सव बनाता है, जो प्रकृति की उदारता में निहित है।

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