मसालेदार आलू और गोभी का आनंद: Aloo Gobi

मसालेदार आलू और गोभी का आनंद: Aloo Gobi

(Spiced Potato and Cauliflower Delight: Aloo Gobi)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
40 मिनट
मसालेदार आलू और गोभी का आनंद: Aloo Gobi
देश
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
464
अद्यतन
अप्रैल 02, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 1 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - तेल गर्म करें:
    एक बड़े पैन में, मध्यम आंच पर 2 टेबलस्पून तेल गरम करें।
  • 2 - प्याज भूनना:
    कटी हुई प्याज़ डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
  • 3 - लहसुन और अदरक डालें:
    कटा हुआ लहसुन और कटा हुआ अदरक डालें, और एक मिनट और पकाएँ।
  • 4 - मसाले डालें:
    हल्दी, जीरे के बीज और धनिया पाउडर मिलाएँ। एक मिनट तक पकाएँ जब तक खुशबू न आ जाए।
  • 5 - टमाटर जोड़ें:
    कटा हुआ टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।
  • 6 - आलू और फूलगोभी डालें:
    कटा हुआ आलू और फूलगोभी के फूल पैन में डालें। मसालों को अच्छी तरह से कोट करने के लिए मिलाएं।
  • 7 - खाना बनाना:
    ढककर मध्यम आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ या जब तक सब्जियाँ नरम न हो जाएं, कभी-कभार हिलाते रहें।
  • 8 - मसाला:
    स्वादानुसार नमक डालें और परोसने से पहले अच्छी तरह मिलाएँ।

मसालेदार आलू और गोभी का आनंद: Aloo Gobi :के बारे में ज़्यादा जानकारी

आलू गोभी मसालेदार आलू और फूलगोभी से बना एक स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन है, जो किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त है।

आलू गोभी

आलू गोभी भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय शाकाहारी व्यंजन है, जो मुख्य रूप से आलू (आलू) और फूलगोभी (गोबी) से बनाया जाता है। यह व्यंजन न केवल भारतीय मसालों के जीवंत रंगों और सुगंधों को दर्शाता है, बल्कि कई भारतीय घरों में घर पर पकाए जाने वाले...

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