मशहूर स्कॉटिश क्लासिक – समृद्ध एबर्डीन एंगस ऐल स्टू

मशहूर स्कॉटिश क्लासिक – समृद्ध एबर्डीन एंगस ऐल स्टू

(Rich Aberdeen Angus Ale Stew – A Hearty Scottish Classic)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरी (लगभग 350g)
तैयारी का समय
25 मिनट
पकाने का समय
2 hr 30 मिनट
कुल समय
2 hr 55 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 08, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरी (लगभग 350g)
  • Calories: 610 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 55 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 710 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 6.8 mg

निर्देश

  • 1 - बीफ और सब्जियां तैयार करें:
    अबीर्डीन एंगस बीफ़ को टुकड़ों में काटें। गाजर, अजमोद, प्याज, लहसुन और आलू छीलकर काट लें।
  • 2 - गाय का मांस आटे में कोट करें:
    बीफ़ के टुकड़ों को हल्के से मैदा लगाएं। इससे पकाने के दौरान स्टू गाढ़ा होने में मदद मिलती है।
  • 3 - बीफ़ को भूरे रंग का करें:
    एक बड़े भारी तले वाले बर्तन में सब्जी का तेल मध्यम उच्च आंच पर गरम करें। गोमांस को बैचों में भूरा करें जब तक सभी पक्ष से कुरकुरा न हो जाए। निकालकर अलग रख दें।
  • 4 - सॉटे सुगंधित मसाले:
    आंच को मध्यम करें। उसी पतीले में, प्याज, गाजर, अजमोद और लहसुन डालें। हिलाते हुए पकाएँ, जब तक नरम और खुशबूदार न हो जाएं, लगभग 5-7 मिनट।
  • 5 - टमाटर पेस्ट डालें और डिग्लेज़ करें:
    टमाटर पेस्ट मिलाएँ और 1-2 मिनट के लिए पकाएँ। स्कॉटलैंड का पेले एले डालें, नीचे से खुरचकर सुनहरे टुकड़ों को ढीला करें।
  • 6 - गाय का मांस और स्टॉक के साथ धीमी आंच पर पकाना:
    भुनी हुई बीफ़ को फिर से पॉट में डालें। बीफ़ स्टॉक, थाइम और तेज पत्तियां डालें। स्टू को धीमी आंच पर उबालें।
  • 7 - स्लो कुकर में स्टू पकाना:
    ढककर कम आंच पर या 150°C (300°F) के ओवन में पकाएँ जब तक गोश्त नर्म न हो जाए, लगभग 2 घंटे।
  • 8 - आलू डालें और पकाने को पूरा करें:
    आलू को स्टू में डालें और ढक्कन हटा कर बिना ढके पकाना जारी रखें जब तक आलू नरम न हो जाएं और स्टू गाढ़ा हो जाए, लगभग 15 मिनट।
  • 9 - मसाला लगाना और सजावट करना:
    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च समायोजित करें। थाइम की डालियों और तेज पत्तियों को हटा दें। परोसने से पहले ताजा Parsley से सजा दें।

मशहूर स्कॉटिश क्लासिक – समृद्ध एबर्डीन एंगस ऐल स्टू :के बारे में ज़्यादा जानकारी

अर्बीडीन एंगस बीफ को धीमी आंच पर एले में पकाया जाता है, जिसमें जड़ वाली सब्जियां मिलाई जाती हैं, यह स्कॉटिश स्टू को गर्माहट प्रदान करता है।

एबर्डीन एंगस एले स्टू

एबर्डीन एंगस एले स्टू एक आत्मा को छू लेने वाला व्यंजन है, जो पारंपरिक स्कॉटिश व्यंजन की गर्माहट को दर्शाता है। यह स्टू एंगस बीफ का उपयोग करता है, जो अपने मर्मरिंग और कोमलता के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है, और इसे एक विशिष्ट स्कॉटिश पीला एले के साथ मिलाया जाता है जो मांस और शोरबे में सुगंधित, माल्ट के स्वाद को संक्रमित करता है। गाजर, सेलरी, और आलू जैसी जड़ वाली सब्जियां प्राकृतिक मिठास और भरपूर बनावट प्रदान करती हैं, जो धीमी पकाई गई ग्रेवी को सोख लेती हैं।

इतिहास में, स्टू स्कॉटलैंड की जीवनधारा का हिस्सा रहा है, विशेष रूप से ठंडे मौसम के अनुकूल—मध्यम ताप पर पकाने की विधि कठोर कटों को नरम बनाती है और उच्चभूमियों में गहरे संतोषजनक भोजन बनाती है। स्थानीय एले का उपयोग इसकी विशिष्टता को बढ़ाता है और स्कॉटलैंड की प्रसिद्ध बियर बनाने की परंपरा को दर्शाता है।

इस स्टू को पकाने में धैर्य चाहिए, क्योंकि धीमी आंच पर पकाने से साधारण सामग्री जटिल, आरामदायक केंद्रबिंदु में बदल जाती हैं, जो परिवार के भोजन या ठंडे महीनों में मुलाकात के लिए परफेक्ट है। टमाटर पेस्ट का प्रयोग गहराई बढ़ाता है, जबकि थाइम जैसी जड़ी-बूटियों से मिट्टी की खुशबू और अधिक बढ़ती है।

टिप्स:

  • सर्वोत्तम स्वाद और बनावट के लिए उच्च गुणवत्ता का एबर्डीन एंगस बीफ का प्रयोग करें।
  • मांस को अच्छी तरह से ब्राउन करना स्वाद को मजबूत बनाता है।
  • घर पर बना या स्थानीय स्रोत से प्राप्त स्कॉटिश एले प्रामाणिकता को बढ़ाता है।
  • यह स्टू अच्छी तरह से फ्रीज हो जाता है, जिससे यह भोजन की योजना बनाने के लिए आदर्श है।

अच्छी ग्रेवी को सोखने के लिए कुरकुरा सोडा ब्रेड के साथ इसका आनंद लें। एबर्डीन एंगस एले स्टू न केवल शरीर को पोषण देता है, बल्कि स्कॉटलैंड की पाक विरासत और समृद्ध स्वादों से जुड़ाव भी प्रदान करता है।

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