मेडिटरेनियन डाइट - स्वस्थ आहार का पैटर्न जिसमें सब्जियां, फल, साबुत अनाज, चिकनी प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल हैं, जो भूमध्यसागरीय देशों की पारंपरिक रसोई से प्रेरित है।
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