ईफ्तार - रमज़ान के सूर्यास्त के खाने के लिए आहार-धारणा; उपवास तोड़ने के लिए पोषक सूप, खजूर, रोटी, और संतुलित व्यंजन ताकि दिन के उपवास के बाद ऊर्जा पुनः मिल सके.
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