मीलट अनाज - छोटे, पौष्टिक अनाज जो विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल होते हैं, फाइबर और खनिज से भरपूर, खिचड़ी, सलाद और साइड डिश के लिए उपयुक्त।